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…上身,平時應避免重口味如過鹹或過辣,少食生冷食物如生菜沙拉或西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果等寒性水果,少飲酒,應適度運動。此外,孕婦因腹部血管、下腔靜脈受到子宮壓迫,容易下肢腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…血尿症狀,但是不會疼痛別輕忽,一旦尿色慢慢由淡轉深,甚至像「西瓜汁」,必需緊急就醫檢查,有可能是罹患泌尿系統癌當中最常見的泌尿上皮癌。 ![蕭子玄醫師指著腫瘤部位的示意圖。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/13/88769…虛寒體質,因此,少食用寒性食物像是白菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、西瓜、百香果、火龍果等避免過敏症狀,另外常喝冷飲,也會造成腸胃虛寒而誘發。 **2.避免冷風直吹:** 通常臺灣早午…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620… **1.少吃冰飲涼食:**包括任何冰品冰飲,寒性水果則有西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片;若食用涼性食物如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…能加重!中醫師提醒,長期容易鼻塞的人,平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等,若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質,有助改善。 ![長期鼻塞應減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545…結果卻發現還是瘦不下來,所以只要是水果都來者不拒,每餐一大片西瓜捧著吃、芒果一整顆啃,甚至荔枝和葡萄這種小顆的水果,也是一顆接著一顆停不下來…,經過一段時間之後,不但減重不成,血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456…表就會讓人發胖(同理,不是所有低GI食物都有減重效果),例如西瓜、荔枝等有營養價值的水果,雖然GI值較高,只要能控制份量且避免空腹食用即可。 **4.鮮奶的乳糖很高不能喝?*…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387…物有番茄、甜菜根、紅甜椒、紅洋蔥、櫻桃、蔓越莓、石榴、草莓、西瓜等。 **橙色食物:**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素,具有抗氧化、內分泌調節等保健效果,代…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…菜、牛奶等,早餐與中餐飯後還可以多吃一些水果,例如梨、蘋果、西瓜、柳丁等,也會有同樣的利尿的作用。 **補充利尿食材** 中藥可選用玉米鬚茶利尿消腫,對於小便不力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771…甘涼的蔬菜,如絲瓜、芹菜、青花菜、菠菜;水果類如柑橘、酸梅、西瓜、桑葚等。若在秋冬季,皮膚較為乾澀,可以使用凡士林或是乳液在體表輕微得塗抹,緩解皮膚的乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/320/87278…於濕疹患者來講都是禁忌,舉凡,油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果,以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][205617] **濕疹、汗皰疹頻…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339…降血壓,究竟是否只能靠藥物呢?近期有一項來自美國的研究發現,西瓜中富含的某種胺基酸,可以幫助血管內皮舒張,以減緩高血壓的症狀。 ![][206138] **肥胖族群常合併「…
http://www.top1health.cn/Article/248/86502…嚴禁飲水及喝湯,當然也不能再喝高糖分飲料及咖啡因飲料,甚至連西瓜等水分多的水果,在晚餐後都要禁食,以免造成利尿作用。每天飲水量保持40:40:20的原則:亦即上、下午飲水量,各占4…
http://www.top1health.cn/Article/248/86411…氣炎熱,飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺激性食物,多吃苦瓜、西瓜、胡瓜、菜瓜等清涼消暑的食物,不但可以幫助肌膚保水,還能加強美白的效果。 **●秋天:**氣候乾燥,保濕成為重點,…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…配濃稠度。 <!--more--> ![可適度攝取水梨、西瓜、綠豆、薏仁、蘿蔔,蓮藕、絲瓜等偏寒涼的食物,幫助降火。][205418] **5.肺火旺─尺澤穴+羅漢果茶*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275