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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…持年輕心境** 快節奏生活，讓我們的內心世界比實際年齡衰老得更快。被負面消極的情緒圍繞，又怎麼能塑造出輕盈矯健的體態。想要瘦，就不要封閉自己的內心，多和人面對面的溝通交流。多…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理

…，「枸杞久服堅筋骨，輕身不老」，認為長期服用枸杞還能夠有延緩衰老的功效。最重要的是，現代藥理學研究更發現，枸杞中含有豐富甜菜鹼及多醣，而這些成分能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，提高人體抗病能力。 ##這樣吃番薯葉才健康番薯葉草酸含量較高，汆燙後能消除草酸，有益結石患者，但也要…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…血循環之效，而現代醫學也研究發現，人參含有多種人參皂，具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用，但對月經期的女性來說，人參太補，反而會造成子宮異常收縮，加重身體不適。 ![人參是…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** **別名：**甘薯、山芋、地瓜 **主要營養成分：**膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農本草經》、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治虛弱、延…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

女人不是到了更年期才開始衰老，其實，年過40歲，雌激素分泌下降，皮膚狀態會有所改變，因此，40歲後最怕衰老。李郁佳中醫師指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…化，身體才有機會能夠攝取到不同的營養素和抗氧化物，增強自我抗衰老的本能。 **法寶7／小心反式脂肪食品與控制體重** 擺脫肥胖，除了要遠離可見的飽和性脂肪食物，例如肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…、黑斑，使皮膚變白。 **蘆筍** 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。 **黃瓜** 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
狂吃生菜沙拉、生魚片，小心子宮肌瘤上身！周宗翰中醫師：5招預防子宮肌瘤

…來源，卵巢功能會受到一定程度的影響，可能導致更年期提前或提早衰老。此時，透過中醫輔助治療和體質調理，不用開刀，也能改善子宮環境和氣血循環，縮小子宮肌瘤，減輕不適症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

…1.奇異果：**高含量的維生素C、D1、精氨酸，除了卓越的抗衰老功效，能幫助抵抗輻射以及清除自由基，還含有大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。 ##鳳梨有助預防黑色素生成為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

…化，但高密度脂蛋白膽固醇濃度有明顯增加。 **2.減緩衰老作用** 不論是烏龍茶、紅茶或是綠茶，茶葉中都有很強的抗氧化物質「EGCG」，可中和體內自由基，幫助延緩老化，研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

…* 除了補腦外，松子也富含維生素Ｅ，能有效地軟化血管、延緩衰老，對體弱的老人是個很好的保養食品，對女性來說，也是養顏美容的聖品。
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
愛愛激情衝撞，能解便祕？蔡鋒博醫師：必知性愛8大意外好處

…說有規律的性愛，能使人容貌更美。 **2.性愛有助延緩衰老：** 蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，受試男性從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為「非常年輕」的女性，平…
http://www.top1health.cn/Article/132/91807