…* - 取川芎、陳皮、蔓荊子各5克及菊花5朵、烏龍茶或紅茶茶包1個,加500c.c.熱水燜泡10分鐘,助活血行氣、清頭部風熱,舒緩頭痛、眼乾澀等不適,可回沖2~3次,當天喝完。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51642為什麼有的人喝茶會刮胃?有的人喝茶會睡不著?有的人喝茶會頭痛?有可能是因為喝錯時間,以及不清楚發酵茶與未發酵茶的差別,不知哪一種比較適合自己?明明已經快要睡覺了,卻還是喝上一杯綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541…煮成增免茶,可補氣生津、調節免疫力;黃耆4錢、玫瑰1錢,再加茶包煮成的補氣抗鬱茶,具有補肝益氣、去鬱除煩,恢復皮膚彈性的效果。 **【貼心小叮嚀】:** 泡澡雖然能養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…、丹參3克、當歸2-3克、合歡花4克。 做法:可把材料放進茶包袋,沖滾水焗10分鐘。以上份量可沖出3 ~ 4杯。 適用:適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。 **【當歸紅糖薑茶…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351…了2至3小時候不妨來杯生薑紅茶,用切好的生薑片2至3片,加入茶包泡好的紅茶中,或者來碗蛤蜊薑湯、魚片薑絲湯、豬肝薑絲湯,不敢直接吃薑的妳喝湯也有效喔!薑可以幫助去除寒濕之氣,促進身…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜獲取。 ![「薑汁奶茶」的材料有紅茶包1包、熱開水120C.C.、鮮奶120C.C.、老薑1小塊。][117172] **營養又美味!經…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外,平常也可利用小黃瓜、綠茶包冷敷眼周,淡化黑眼圈。 ![][117525] 中醫師吳明珠指出,黑眼圈不是病,卻困擾許多人。黑眼圈的形成,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…重,最怕擺放餐具的地方都充滿霉味!咖啡渣具有除濕功效,可放入茶包袋或紗布袋裡,放在櫥櫃或碗盤架上就可以發揮效果。塞進鞋櫃,除了也能除濕以外,還可以充當芳香劑,直接放在下雨天弄濕的鞋…
http://www.top1health.cn/Article/141/47981…薑連皮洗淨一起泡,利水消腫功效更強喔!)或者先磨成薑汁,加入茶包泡好的紅茶中,經常待在冷氣房的上班族來說,生薑紅茶飲除消水腫之外,還有抵禦寒氣的功效。 **★預防小腿腫脹的飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601… tea** **材料/**蘋果100g、鳳梨200g、紅茶包1包、蜂蜜適量 **作法/** 1.鳳梨一半切丁、一半榨汁,蘋果切丁。 2.用熱水將紅茶包泡開。 3.紅茶泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383…錢、柏子仁3錢、紅棗3顆,一同放入鍋中以小火熬煮;或是,做成茶包沖泡熱水飲用,都是不錯的方式。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,謝旭東中醫師也強調,自律神經失調不是絕症,…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027每年夏天的季節來臨之後,就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我,營養師請問每天要多喝水,那咖啡、茶、飲料能不能算水呢? 市售的咖啡 98〜99% 是水,碳酸飲料的含…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360…米鬚茶最早可說是從韓國引起旋風,據說很多韓國女生喜歡泡玉米鬚茶包當作日常生活的茶飲,其實玉米鬚也是中藥材,味甘性平,有利水消腫、利濕退黃、調解血壓的功效。 【生薑紅茶】體質較…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…果家裡的冰箱常常出現含糖飲料,或是辦公桌的抽屜裡都是餅乾、奶茶包,那要你完全不碰也太難!有研究顯示,身邊常出現這些零食的人,可能比其他人多胖20磅(約9公斤)!整理一下你的周遭環境…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339商業食物造型通常以好看為重點、卻不見得能食用,而我希望傳達與分享的則是可食用的食物造型:食飾。 台灣中式飲食也有五色五行的營養搭配觀念,只可惜較不被那麼重視,希望這以下分享的五色…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275