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無法舉起肩膀,一舉就疼痛萬分,小心是旋轉肌破裂,影響肩關節正常功能。由於旋轉肌破裂不會癒合,只能靠手術去修補,目前「新式微創關節鏡手術」傷口小、出血量少,並且透過手術後復健,患者可…
http://www.top1health.cn/Article/238/82315…會有相似的動作。 內轉、外展、屈曲這三項動作,都會牽扯肩關節的肌肉――闊背肌、大圓肌、前鋸肌及三角肌,長時間的姿勢不動,肌肉群便會處在一直收縮的狀態,最後就會導致肩膀處於肌力…
http://www.top1health.cn/Article/248/82192… 以院內內科部長林圀宏醫師來說,就是因打羽球太過認真而傷到肩關節韌帶。門診超音波檢查發現,其韌帶有發炎的狀態,透過超音波導引注射方式治療後,其於受傷24小時後,疼痛問題就得到解除…
http://www.top1health.cn/Article/167/82058…有久坐不動的上班族,運動包括:伸展肩頸、胸椎、腰椎肌群,增加肩關節活動範圍,減少上下背疼痛感,其中包含「斜方肌伸展」、「脊柱伸展」、「脊柱扭轉」、「後側鏈伸展」、「前測鏈伸展」等運…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037…薦椎,也就是我們下肢的基地髖關節,然後順勢到下肢,回過頭來是肩關節與上肢,最後是腹部。 從頸椎到薦椎到下肢,其實就是經絡學中養生保健最重要的「膀胱經」的路徑,它是身體最長也是…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211… 當嬰兒通過母親狹窄的產道出生時,全身都是蜷縮在一起的。肩關節和股關節等所有的關節如果不夠柔軟,是絕對無法順利通過產道的,因此任誰都是在柔軟的狀態下誕生的。 柔軟度的差別…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082…日常動作都很困難。 患者求醫後被診斷為「沾黏性肩關節囊炎」,也就是俗稱的五十肩。但接受了數個月的復健治療及數次的類固醇注射與增生療法注射,皆效果不彰。直到輾轉尋求中山…
http://www.top1health.cn/Article/238/80659…解治療其右肩。因蔡先生夜晚容易盜汗,白天疲倦,大便稀軟,除了肩關節僵硬,還有多處身體疼痛,因此搭配漢方湯證調理其體質,依照傷寒論條文:「太陽病發汗遂漏不止,其人惡風,小便難,四肢微…
http://www.top1health.cn/Article/248/80615…在探討的「鎖骨」。 作為一名物理治療師,我已為肩關節活動障礙的患者提供了十年以上的治療。頭痛患者都有一個特徵,那就是鎖骨缺少活動。這也是容易被專家忽略的地方。大多數的…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538…痛程度大概比以前減輕七到八成。」 她說現在膝蓋、髂骨、肩關節等大關節幾乎不痛了,只剩下左手腕和右手手指疼痛。以這個速度來看,她算是恢復得相當快。繼續服用了兩個月清熱毒的藥之後…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941…劉阿姨,也感到十分意外。核心肌群涵蓋腹、背部以及臀部,大約是肩關節以下至髖關節以上的部位,包括腹部:腹直肌、腹橫肌、腹內、腹外斜肌、髂腰肌,背部:多裂肌、腰方肌、和極重要的豎脊肌,…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696…進而提升生活品質。 中州科技大學張基郁副校長,過去肩關節痠痛,曾求診中醫的治療,在某次因為感冒,出現頭痛、流鼻水、肢體痠痛等症狀,已數日未痊癒,於是順便求治骨傷科主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527…得到提升,終於能重展笑顏。 **五十肩是沾黏性肩關節炎 40歲以上、糖尿病及女性族群易好發** 亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示,坊間所謂的五十肩、冰凍肩,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75525…前伸才能使用,而只要手腕高於手肘,手肘就會往外開,手肘一開,肩關節就無法放鬆,更不用說過度彎曲腕關節使用滑鼠,容易造成肌腱炎發生。 改善方式是使用「鍵盤架」,即使是一般桌子,…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302…經脈;「側伸」活絡平常很少運動到的臂側、體側、上背,可以加強肩關節和上身筋肉柔軟度,促進氣血循環,尤其可改善上身痠痛、五十肩、肩頸僵硬。 ![][199021] **STE…
http://www.top1health.cn/Article/318/72538