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「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…**減緩經痛必按3大穴位** **1.關元穴：**位於肚臍正下方三寸（大約四指寬）的地方，能幫助下腹盆腔血液循環，鬆弛肌肉且緩和痛經。 **2.氣海穴：**位於在下腹部，前…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

…基本動作和原則。頭部需輕鬆的在頸椎正上方不可駝背。縮小腹像把肚臍往脊椎收集，此時已經啟動深層的腹橫肌，抬頭挺胸之外必須收肋骨避免突出（rib flare)，雙側腹斜肌須同時作用。收…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…痛的位置，可以對應出不同的疾病。西醫將肚子分為6大塊，以肚臍為中心，把整個肚子區分為右上腹、上腹、左上腹、右下腹、下腹、左下腹6大塊。 ![（圖片提供／商周出版）][2142…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
爸爸肥胖、糖尿病、高血壓，小心代謝症候群中鏢！「腹輕節」守護他的健康

…骨下緣、腸骨上緣的地方，也就是俗稱的腹部中線位置處，「差不多肚臍上方兩指左右」。 **【體脂肪率檢查】**目前常見的兩種身體組成分析為生物電阻分析法(BIA)與雙能量X光吸收儀(…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少

….睡前呼吸練習：** 睡前進行呼吸練習放鬆心情，將手掌放置肚臍下方（丹田），鼻子吸氣、嘴巴緩慢吐氣，約進行20～30分鐘。 **c.睡前按穴位：** 在睡前按手部2個助眠穴位…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…片提供／臺灣商務印書館）][213926] **●肚臍的「神闕穴」：**從肚臍「神闕穴」入侵體內的寒濕之邪，容易引起女性各種婦科疾病，包括月經不調、白帶多、子宮肌瘤、卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…食慾、降低飢餓感。 3.天樞穴：** **位置：**位於肚臍左右2拇指寬處。 **功效：**幫助排便、加速代謝。
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
20歲正妹車禍半癱，採「間質幹細胞療法」，下半身從「無感」到「感動」

…工時意外從高處跌落，造成胸椎第8節處出現彎曲伸展型骨折，導致肚臍以下全癱；第二位20歲的許小姐，則是去年4月因車禍造成胸椎第十一節處骨折滑脫，以致會陰以下全癱，二人在ASIA脊髓損…
http://www.top1health.cn/Article/88/89400
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力

…子。雙腳膝蓋彎曲，雙手在胸前交叉後抓住兩邊的肩膀。像是要看向肚臍般地抬起上身。邊呼吸邊反覆進行20次。此動作還有助於鍛鍊腹肌。 **➃上半身伸展運動** 雙腳打開與肩同寬，…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

….小腹肚** **特徵：**小腹肚常出現在女生身上，特徵是肚臍以下腹部凸起，尤其是穿緊身裙時特別明顯。 **原因：**經常便祕、常久坐不動、經期不順又愛喝冰飲。 **建議方式…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
嚇人！寶寶肚臍竟會噴出尿液？原來是這根管未閉合惹禍

嚇人！新生兒的肚臍竟然會噴出尿液！台中1名產婦在第17周產檢時，發現寶寶的臍尿管出現囊腫，出生後第6日，因寶寶臍尿管囊腫破裂，尿液也從臍帶噴出，因此緊急進行臍尿管切除手術，幸好術後…
http://www.top1health.cn/Article/248/89107
退化性關節炎害關節疼痛！補充維生素D與鈣6大關鍵營養素，重拾活動力

…後慢慢放下，每天堅持做50次。三、站立時將膝蓋提至肚臍以上，腳尖往下壓，維持20-30秒以上，雙腳可以互換(初學可手扶桌、椅)。主要是鍛鍊腿部的肌力，有助於減輕膝蓋的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
病態性肥胖減重新利器！第四代達文西機器手臂減重優點多

…觀需求。單一切口腹腔鏡手術的做法是將所有的切口集中於肚臍，利用特殊的裝置與改良的手術技巧，完成各種腹部手術，將疤痕隱藏在肚臍中，術後幾乎可以說沒有疤痕。過往如果要利用單一切…
http://www.top1health.cn/Article/88/88696
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…**「天樞穴」屬於胃經，又為大腸的募穴，大腸氣集結之處，位於肚臍兩側旁開兩指距離處。 **功效：**幫助消化、促進腸胃蠕動。 **2.坐馬桶時：** **＊按壓手前臂上的…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

… **(3)氣海穴：** 兩穴位於下腹部，屬於任脈的穴位。肚臍下兩指橫幅處是氣海穴，可將掌心搓熱或是直接拿熱毛巾去溫敷穴位，有助於補充腎氣。 **(4)關元穴：** 同樣位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525