維他命D | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命D」搜尋結果

總共找到 211 筆符合關鍵字「維他命D」的資料

維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

…幫助。＊依據2017臨床顯示，轉移性大腸癌使用高劑量維他命D，存活率延長兩個月以上，並降低31%的惡化風險，且減少嚴重的化療腹瀉。＊哈佛大學醫學院的Martia Wol…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

近日網路上有一則報導，重點主要指出「維他命D對『護骨』完全無用！」針對此報導，引起不少人一頭霧水，並且議論紛紛。為了避免引起大眾「誤解」，專業藥師以下就學理及臨床提出數據及論點，除…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…慣，以改善骨質疏鬆的狀況。建議平時應多運動、曬太陽、攝取富含維他命D及鈣質的飲食，以及服用骨鬆藥物來強化骨質，這樣才可以減低再次骨折的風險。這幾年骨質疏鬆症的藥物治療也有顯…
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌

…令家中採光變好，也有助於增加褪黑激素和血清素分泌量，還可生成維他命D，真是一石二鳥。 **睡眠即是補品！褪黑激素是增強免疫力的荷爾蒙** 像這樣握有睡眠、健康、免疫力、年輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156
搶救隱性飢餓～維他命服用過量，小心健康亮警訊

…有所影響。且攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石風險。 **4.維他命D：**治療骨質疏鬆的藥物中，有些藥為複方，含維生素D，可促進鈣質吸收，若患者再額外補充綜合維他命，會導致維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/61391
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援

…抗力，也能藉機調整不良的生活習慣，為健康加分。 **維他命D是健康荷爾蒙　適度補充對健康好處多** 除了以上飲食有幫助緩解經痛之外，近年醫界也發現，維他命D也是對付慢性疼…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…不要太瘦、避免喝酒、抽菸，並維持良好的運動習慣、注意保持鈣及維他命D的營養攝取和補充。並且，年老時要記得找醫生做骨密度等檢查，評估自己是否屬於骨折、骨鬆的風險族群。如果有風…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…天花20分鐘在戶外走走、一週三次，不僅有助身心健康，也能補充維他命D。 **換個角度看催淚片** 近期一個研究指出，用正面的心情看一部悲傷的電影，其實有助於你面…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…，且容易跌倒，還會加重退化性關節炎。建議長者應適度日曬、吸收維他命D，並多補充肌肉生長所需的蛋白質，以降低行動不便的失能風險。 **強化肌力　坐姿原地踏步** 特別要提醒的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

….防止骨質密度低下：**平日盡可能多攝取鈣質、多曬曬太陽吸收維他命D，對骨質密度的維持會有幫助。 **4.注意營養均衡：**不偏重攝取某一營養素，包括蛋白質、食物纖維、維他命及鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
餵母奶寶寶維生素D不足？4大族群聰明補，保護骨骼健康

…維生素D劑量不同** 主要是因為每個人能從食物中攝取的維他命D含量不是固定的，這是基因造成的個體化差異所致。不過值得注意的是：「懷孕與哺乳中的婦女、1歲以下的嬰兒與 70 歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆

…功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。平時如何從食物中獲得維他命D？以及該補充多少？讓醫師帶你一次破解維他命D的奧祕！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/57029
小二女初經來，可吃止痛藥、裝衛生棉條？破解4大迷思

…的鈣質，包括小魚乾、牛奶、堅果。而鈣質不容易被吸收，所以需要維他命D、曬陽光合併維他命D，每天要早一點睡，睡足8小時。避免油炸含咖啡因，避免接觸塑化劑，要微波食物的時候要避…
http://www.top1health.cn/Article/251/57002
維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

…有所影響。且攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石風險。 **4.維他命D：**治療骨質疏鬆的藥物中，有些藥為複方，含維生素D，可促進鈣質吸收，若患者再額外補充綜合維他命，會導致維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…鬆，但對目前空氣汙染(汙染粒子PM2.5)，而且陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在AM11:00-PM1:00間曝曬才有效；依據最近的研究，如果想達到抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303