健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…。 在美國的調查發現,成人最少攝取的白色與橙黃色為例,白色食物像是蘋果果肉、洋蔥、大蒜、白花椰菜、洋菇類、山藥等,是與骨骼及預防心血管疾病有關,橙黃色的蔬果例如金盞花、葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987![][122491] 好萊塢女星潔西卡艾芭多次登上男性心目中的性感女星排行,就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927…蜜、甘蔗等食物,可以產生滋陰潤肺養血的效果。 2.可吃白色食物養肺,能宣肺化痰、滋陰益氣,例如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、膨大海、銀耳、梨子。 3.少吃蔥、薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…心血管相關疾病,如冠狀動脈心臟病。老人保護心臟,最好適度補充白色食物。 低溫狀態下,周邊血管收縮,會造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;而心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899…主燥易傷津液,容易造成皮膚龜裂、發紅、發癢等問題,建議可多吃白色食物如山藥、薏仁等養肺補氣,而要同時補充水分,還可藉著多汁美味的水梨抗秋燥。 ![秋燥幫肌膚解渴,可多吃水梨養肺補…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801…,增強脾胃功能。 <!--more--> 養肺可多吃白色食物,山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材,據《本草綱目》記載,山藥性味平甘、無毒,有益腎氣、強筋骨、健…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747…秋燥天氣的影響,代謝黑色素的速度趨緩,建議保養時可善用潤肺的白色食物和藥材,製成面膜以加強美白和祛斑的效果。 ![秋天的天氣乾燥,肌膚代謝速度變慢,容易長黑斑,敷臉美容時可多用白…
http://www.top1health.cn/Article/115/15696…發過敏與呼吸道等慢性疾病;養生之道,除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外,更要忌吃寒涼食物;不過,吃補可別吃過頭,像是羊肉爐、薑母鴨,太燥熱就不太適合,攝取過多容易傷肺且傷腎。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…過品質檢驗合格。 ##★ [《秋冬保健》養肺不咳嗽多吃白色食物](http://www.top1health.com/Article/239/15290)##
http://www.top1health.cn/Article/258/1550337歲的何小姐,既不抽煙也很少下廚,因公司員工健檢接受低劑量電腦斷層掃描,竟發現右肺有3個小節結,其中1個是一期肺腺癌,醫師指出,臨床上許多看似非高風險群的人罹患肺癌,利用低劑量電…
http://www.top1health.cn/Article/29/15392…肺,呼吸道疾病也容易在秋天發作,所以中醫強調秋季養肺,可多吃白色食物如川貝、山藥,平時也可多按保健穴道提升免疫力。 ![肺功能不僅影響呼吸道疾病,還關係到肺循環、體循環。][41…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…醫師,居家飲食方面,因五色中,白色入肺,所以秋天可以多吃一些白色食物滋養肺部。 陳旺全中醫師表示,白色食物如白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290…調味,不僅增加食物美味,還兼具養生效果。 7. 蓮子:屬於白色食物,富含維生素B及鈣、鐵及鉀等多種維生素和礦物質營養成分,中醫認為可潤肺補氣、清心安神,常動腦耗神者可多食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13794…食材。 **6.重新審視精製化食品** 精製過後的白色食物,在精製的過程中重要的維他命、礦物質和纖維都消失,只剩下糖分而已。所以,如果可以的話盡量吃未加工過的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13253…、呼吸困難,以及過敏等後遺症。中醫師建議,不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等;另外「宣肺化痰」的中藥,則有人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,不僅能保養呼吸道,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799