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…清潔4步驟,使用牙線(棒)剃除齒縫間的異物,選擇優良的牙膏、牙刷清潔牙齒,並搭配牙間刷及漱口水加強清潔,共同照顧口腔健康。
http://www.top1health.cn/Article/237/54605… 此外,一般洗手台止水栓也很髒,達人除清洗止水栓外,還會用牙刷將排水口內刷乾淨,另外擦拭鏡面、牆面或地面皆用S型擦拭法,且不回擦。 **廁所清潔乾淨醫院就乾淨** 新光醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/54563…父母口腔衛生教育不足,包括乳牙全部蛀掉都沒有關係、不懂得使用牙刷後輔助使用牙線清潔,以及擔心牙齒塗氟會有毒性,而忽略帶孩子至牙醫診所檢查。 **「重拾笑容行動」前進偏鄉 …
http://www.top1health.cn/Article/237/54452…潔牙齒周圍,每次至少刷2至3分鐘以上,並搭配牙線和牙間刷清潔牙刷不容易清到的牙縫和牙溝,避免食物殘渣卡住而釀成口臭,以及更嚴重的牙齦出血、牙周病等口腔疾病。另外,在牙膏的選擇上,選…
http://www.top1health.cn/Article/237/52979…一吃冰冷食物就會有酸酸的感覺。 **預防牙齦萎縮先選對牙刷!2大秘訣:小頭、軟毛** 楊宗融牙醫師提醒,民眾在選購牙刷時,可以挑選「小頭」、「軟毛」的牙刷;刷牙時,每兩…
http://www.top1health.cn/Article/237/53075…的潔牙習慣是每次用完餐後先用溫水漱口,等30分鐘後,再用軟毛牙刷加雙效抗敏感牙膏,搭配「貝氏刷牙法」來清潔貝齒。切記勿飯後馬上刷牙,這樣琺瑯質會被破壞地更嚴重,導致敏感性牙齒反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…不是口中有泡沫、清涼感即可。建議民眾應謹記「貝氏刷牙法」,讓牙刷刷毛與牙面保持45度角,將牙齒劃分為4大區塊;依照左上、左下、右上、右下的順序,以2顆、2顆牙齒為單位,來回刷洗10…
http://www.top1health.cn/Article/237/52925…共用針具、注射器或發生不安全性行為、共用個人器具(如刮鬍刀、牙刷、指甲剪、刮痧板)等,以免讓自己暴露在感染風險之下。
http://www.top1health.cn/Article/30/52784想要有效維護口腔清潔,避免蛀牙、牙周病上身,可不是靠牙刷和牙膏就足夠!事實上,要想有效清除藏匿於牙縫間的菜渣、牙菌斑,光靠刷牙是不夠的。善用牙間刷、牙線棒2大利器深入口腔死角,同時…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751…血不易。每小時10到15分鐘,1天2至3次。 - 4.軟牙刷:剛拔完的第1個星期最好用標示軟毛的牙刷刷牙,不可因為怕痛就不刷牙,這樣反而會增加蛀牙、細菌感染的機會。 **…
http://www.top1health.cn/Article/237/52745… 楊醫師表示,如果觀念正確,每餐飯後懂得使用牙線/牙線棒和牙刷,仔細地、耐心地清潔每顆牙齒,大致就已做到80%的口腔清潔。其餘20%則是牙線和牙刷無法徹底清潔到的齒縫、牙齦、舌頭…
http://www.top1health.cn/Article/237/52668…」事實上,人體口腔中存有大量細菌,若日常生活未正確清潔口腔,牙刷用錯、不更換,恐使細菌大軍肆虐其中。長期下來,不僅容易引發齲齒、牙周病上身;更可能導致「病從口入」,影響全身健康,不…
http://www.top1health.cn/Article/237/52611…匿於牙縫間的食物殘渣和牙菌斑。 **2.選對牙膏、抗菌牙刷:**此外,慎選能保留鈣、氟離子活性,有助讓牙齒白斑部位「再鈣化」,保護琺瑯質不受酸蝕傷害的牙膏尤佳。至於牙刷部分,…
http://www.top1health.cn/Article/237/52518…充水分,保持口腔濕潤。三餐飯後和睡前,記得用小頭、超軟刷毛的牙刷刷牙,避免使用電動牙刷;如果刷毛太硬,可先用熱水泡軟(約30秒)再使用;若無法使用牙刷,也可用棉花棒沾生理食鹽水或指…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392…針具的潛在危害,陳重榮醫務長提醒,除了大眾所知的不與他人共用牙刷、刮鬍刀外,民眾更要留意傳統民俗療法中的拔罐、刮痧以及坊間穿耳洞、舌洞,更是常見重複使用工具,切記迴避。另外,也要避…
http://www.top1health.cn/Article/302/52209