…握2原則** 在一般食物之外,陳欣湄也會讓孩子適量攝取營養補充品。「我選擇營養品有2個重點,一個是『無法從食物中獲得的營養素』、一個是『對孩子的健康有長期助益的營養素』。因為…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119… 研究人員為了試圖減輕黴菌感染的病情,研究過是否能透過飲食和營養補充品來減少酵母菌的移生,但迄今為止都失敗了。如果飲食可以減少酵母菌的移生問題,我們早就知道了。 倘若有醫生推…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972…也可從鯖魚、鮭魚、乾香菇(日曬)、雞蛋等天然食物或含維生素D營養補充品獲得維生素D。 **6.Omega-3脂肪酸:** Omega-3脂肪酸有許多好處,其中對大腦有抗…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665…的「保健食品」,但必須強調,該注意的是「避免攝取高單位的保健營養補充品」,而非「單純食物來源」,比如喝一杯豆漿、吃一塊豆腐,除非一天喝超過10公升豆漿,否則含量很低,並不會助長子宮…
http://www.top1health.cn/Article/140/85790…必忍受經期問題。有一些簡單的週期生物駭客法,例如飲食、運動、營養補充品、以及時間管理方式,最快能在下一個週期時就能讓妳看到成效。 **本文選自高寶書版《找回妳的生理時鐘:順著…
http://www.top1health.cn/Article/326/85805…也可從鯖魚、鮭魚、乾香菇(日曬)、雞蛋等天然食物或含維生素D營養補充品獲得維生素D。 **6.Omega-3脂肪酸:** Omega-3脂肪酸有許多好處,其中對大腦有抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479…進食一次,6餐/天,以少量多餐的方式補充營養。 (3)使用營養補充品 將口服營養補充品納入日常飲食一部份,增加餐間營養攝取。尤其不感覺飢餓或對進食感到費力或疲累,無法吃到足夠需…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355…數量有限的膽固醇,使得DHEA缺乏原料。國外可以取得DHEA營養補充品,但在日本,DHEA列為荷爾蒙藥物,只有醫療機關才能使用。 若想增加DHEA分泌量,針對下半身肌肉進行輕…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257…辦?而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵、維生素D等營養補充品?國健署帶大家一次看懂孕媽咪常見10大孕期Q&A。 ![葉酸、鐵、維生素D是影響胎兒健康發育的主要礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852…0億英鎊(相當於378億台幣)。 不過,這些各式各樣的營養補充品真的都對增進免疫力有作用嗎?為了解開疑問,伊卡里亞博士(Dr. RonxIkharia)在紀錄片中和倫敦大學藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/84062…然而,一般患者在營養準備期則可依醫師或營養師建議選用腫瘤配方營養補充品,建議5大營養管理重點,包含:高蛋白、高熱量、麩醯胺酸、低GI,以及鋅。 特殊營養食品業者有一項「癌症愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/83721…需求者等下列族群,除了透過均衡飲食來補給外,適度服用含B群的營養補充品,也是日常保健的另一選擇。也特別提醒每日只要均衡攝取6大類食物,就可輕鬆獲取B群的營養。 ![網路上謠傳:「…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277…養、優質的睡眠,適當使用太陽眼鏡保護眼 睛是很必要的。 至於營養補充品,目前的研究認為抗氧化物雖無法阻止老年黃斑部病變的發 生,但可以阻止已發生病變的病情惡化 ,營養素例如維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981…。可偏偏人體無法自行合成葉黃素,皆須仰賴外在來源「食物」或「營養補充品」取得。 如果此時孕產婦們又未適時補充足夠的葉黃素,便容易導致葉黃素供應不足的情況發生。除了有礙腹中寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608…熱量,增加身體的負擔,甚至造成肥胖的發生。且大部分市售卵磷脂營養補充品的卵磷脂來源多來自黃豆,而市面上90%的黃豆都有基因改造的問題,目前科學界尚未釐清基改食品對人體健康的影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82488