火雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火雞」搜尋結果

總共找到 103 筆符合關鍵字「火雞」的資料

減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…減肥者愛好的食物，可以消水腫、減少腹部肥胖。 **9.火雞肉：**火雞肉比一般雞肉的熱量與脂肪含量又更低，3盎司就有差不多25公克的蛋白質，午餐或早午餐吃火雞肉三明治，就能補…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
13個促代謝小秘訣　減重效果加倍

…晚餐，則儘量清淡、簡單，例如，將蔬菜拌入120到180公克的火雞肉、鮭魚，或是其他類型的瘦肉以增加蛋白質含量。如果睡得晚還可以安排一次夜宵，變一日三餐為一日六餐，每餐的間隔時間不要…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…可被人體完全吸收的特性，優質蛋白質的來源包括了豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉以及螺旋藻，想做好體重控制，早餐記得補充這些營養。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
少量多餐防復胖　每日少3百大卡

…，同時也可以維持血糖值的穩定，因而預防血糖值波動例如雞胸肉、火雞肉、瘦肉、魚肉、蛋白。另外也要攝取碳水化合物如全穀麵包、馬鈴薯、麥片、玉米等，基本上什麼都可以吃，只要避開對…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249
增添信任感！吃雞蛋巧克力有幫助

…巧克力、雞蛋、還有紅肉、起司、菠菜、堅果、香蕉、鮪魚、貝類和火雞。 ![食物可以影響人類的個性與行為模式，多吃富含色胺酸的食物可增加對他人的信任度。（圖片／取材自英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211
混合健身新潮流　孕婦舉重惹爭議

…果，卡恩表示她將過去慣吃的早餐麥片、牛奶、水果改成100克的火雞肉或雞肉及半顆酪梨，午餐以夾雞肉與蔬菜的三明治無主，晚餐則是烤魚、貝類、花椰菜與地瓜；日常點心也從含糖飲料與餅乾改成…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…烤鮭魚、生菜沙拉。可替換食材：低脂乳酪、低脂優格、雞蛋、火雞肉、牛肉、糙米、花椰菜、萵苣。 **韓星李英愛　葡萄減肥愛好者** 韓國氣質女演員李英愛則是靠葡…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
7日南瓜輕食餐　排毒兼助減重

…橘類水果。 - 第3招：南瓜湯中可加入少許肉類，例如雞肉或火雞肉以及麵包丁；晚餐吃鳳梨南瓜沙拉。 - 第4招：以蔬菜為主，早餐南瓜沙拉、午餐和晚餐可加入菇類增加飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15884
丟掉安眠藥！睡前吃爆米花助眠

…以為吞顆安眠藥就能一勞永逸，其實天然食品中像是爆米花、芒果、火雞肉、蜂蜜等，就是能有效幫助睡眠的食物。 ![睡前吃點脫脂爆米花、或是奇異果、櫻桃等，都能有效幫助改善睡眠品質。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…低落，不妨來杯鱷梨奶昔。 **7. 白肉** 雞肉、火雞肉等富含色胺酸，能提高血清素的水平，另外其中還有一種蛋白胺基酸稱作酪胺酸，有調節情緒、刺激神經系統的作用，對於容易疲…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…是運動完才要吃午餐，就可以吃營養較豐盛的午餐，選擇高纖低脂的火雞肉起司三明治就是不錯的選擇。 **夜晚運動型：晚餐6分飽** 辛苦勞累的一整天，晚上常常會不受控制的大吃大喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
想一夜好眠　吃香蕉櫻桃玉米片

…oundation）的報告也指出，香蕉、櫻桃、玉米片、番薯、火雞肉等，也是能幫助找回好睡眠的食物。香蕉富含鉀、鎂，可以幫助平穩血清素、放鬆肌肉，而英國諾森比亞大學（Northumb…
http://www.top1health.cn/Article/76/14001
母女變姐妹！3 帖減齡良方揭密

… **【第3帖－重度老化】** - 關鍵破綻：輪廓線鬆弛、火雞脖（頸部皮膚鬆弛） - 改善良方：CPT 電波拉皮 - CPT 電波拉皮幫助肌膚緊實的原理，其實就像「微波爐」的…
http://www.top1health.cn/Article/51/13811
農委會：禁宰活禽5月17日全台施行

…監測雞224場次、鴨125場次、鵝41場次、寵物鳥426件、火雞351件、鵪鶉40件、鴕鳥95件、土雞活禽攤商52場次、養豬場35場次及候鳥排遺2293件，均未檢出H7N9亞型禽流…
http://www.top1health.cn/Article/246/12867
喝優質蛋白質　甩10公斤成美魔女

…內臟都需要依賴蛋白質。優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉，還有螺旋藻。每克蛋白質約含有4個卡路里，因此具有能量來源的替代功能。不但增…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176