…巴胺分泌較多的緣故。 對青少年來說,他們容易受到獎賞的激勵,也偏好具備潛力與高報酬的物品,就像是坐上雲霄飛車一樣,很容易就讓人上癮。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051…也要讓你知道怎麼用」,診所希望透過團體衛教的分享,鼓舞士氣、激勵人心,不再被體重數字給操控。 林黑潮致力人性化的瘦身法則。「只有簡單可行的方法才能持之以恆,而且愈人性愈有…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274…有效率的處理社務,更該彼此督促,該用功讀書時,相互教導,彼此激勵。 對於讀書習慣的建立,我認為以下三點是很不錯的參考方向: *即使再沒天分、再不喜歡念書的孩子,在他十歲之前…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212…人),例如在早上剛醒過來的時候,花個三十分鐘躺在床上沉思冥想激勵自己,用正面積極的態度去抵抗身體的不適。 <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供)][126…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161…一起的運動。 只要掌握上述3點,針對獅子座的人格特質去激勵他們的減肥動力,絕對會比提供他們減肥菜單或是逼迫他們上健身房來得更有效果喔!
http://www.top1health.cn/Article/250/52943…備之醫療照護系統」進行交流。 而聯合大學則針對高齡VR激勵APP+載具、長照老人定位追蹤與警示管理、慢性病共同護網營運管理、老人的智慧住宅及失智者行為分析與追蹤管理等智慧服務…
http://www.top1health.cn/Article/110/51943…家長可能需要給予多一點的耐心,以及多一點的鼓勵和表揚,正面的激勵會比負面的阻止來的來得有效果。貼心提供家長個好方法,可以帶著寶寶一同舉行一個「安撫奶嘴告別儀式」,讓寶寶感受到自己已…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574…了。國內婦產科醫師表示,對於不孕症夫妻來說,「天道酬勤」是很激勵人心也很實用的,但是,更要勉勵為人丈夫,不必天天發射,最好採取「3日出兵法」,才能使最「精」良的精子發揮戰力,並且配…
http://www.top1health.cn/Article/262/51261…步還是大退步。 **撇步5. 呼朋引伴一起來,互相激勵更快成功!** 一個人奮鬥很孤單嗎?那就找個夥伴一起努力。無論是家人、同事、朋友,只要你們有共同目標,就可以彼此督…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061…y Cuddy新書《姿勢決定你是誰》中的精華內容,錄製了一段激勵人心的影片,教大家只要做影片裡的姿勢2分鐘,就能改變心理狀態,也能改變內分泌和腦神經的狀態,讓人變得更有自信、有力量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50697…里才休息。 溫閔凱醫師表示,這樣的作法雖然可以激勵自己,但成效好壞仍須視個人個性而定。若是平時就容易焦慮、緊張的人,可能一開始的目標設定就超過自己所能負荷,自我期許過…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602…面能量!」、「和她比起來我還有什麼不能夠面對生活中的煩惱」,激勵了許多病患與網友樂觀面對生活。 這1位洗腎少女拿著自己手繪一張張貼圖自我揶揄著說:「每天晚上睡覺前都要開始做腹…
http://www.top1health.cn/Article/240/48026…力量與勇氣的事物?是否有會幫助你、做你的後盾的人?是否有可以激勵你的經驗?把自己的注意力放到其他現實條件一會兒之後,請你再回去看看那個象徵危機的物品,不過不要拿起來,把它留在你放下…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913…的自由。適度運用「向上」的比較,在不造成自卑感的情況下,可以激勵自我發展。相反地,當自信心跌到谷底、自我懷疑也不斷升高時,就不妨利用「向下」的比較讓自己好過一點。此外,不要拿蘋果和…
http://www.top1health.cn/Article/245/46820…抱夢想不放棄的「小巨人」,尤其看到喜歡畫畫的她親手繪出一張張激勵人心的「夢小子」插畫,並且經常到育幼園分享自己的故事,鼓舞大家,更是不得不豎起大拇指,為她按「讚」! **「夢…
http://www.top1health.cn/Article/240/45691