…境中,就容易导致湿气入侵体内。 **第4招:喝健脾祛湿润肺茶** **材料:**茯苓8钱、山药5钱、生姜3钱丶麦门冬3钱丶红枣5枚。 **做法:**将上述药材加水1000…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990中医认为人体是由肝、心、脾、肾、肺这五脏所构成的。这里的「五脏」,不光是西医的肝脏和心脏等内脏器官,还包括了「会与人体机能或影响相对应」的概念。大家一开始可能会觉得不太好理解,但只…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560…:**利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓。 **百合:**养阴润肺止咳、清心安神。 **核桃仁:**补肾强腰、温肺定喘、润肠通便。 除了五大中药材能解眼睛的渴之外,中医师陈潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607…就不适合;除了蒸梨子,建议民众也可以煮一些白木耳百合南杏汤来润肺,缓解干咳症状。 **早晚温差变化大,容易有上呼吸道过敏反应** 除了食疗之外,早晚温差变化大,原来就容易引…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375…阴润燥、滋润肌肤;而枸杞则能补肝肾,发挥明目之效;黄精可补血润肺;黄耆可以补气。综合使用有利提升血液循环,进而达到辅助润肤的效果。 **★汉方润肤膏** **材料:**何首…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276…疗法、针灸等,加上适当的日常保健,配合百合、水梨做为食疗达到润肺的效果。但是,要注意水梨属于生冷蔬果,如果有过敏性鼻炎,就不宜过度食用。 **有过敏体质的人,宜进行长期调…
http://www.top1health.cn/Article/248/83128…文火续煮2小时,最后加盐调味即可。 **功效:**健脾养胃润肺,舒缓压力大、皮肤干燥及暗哑等症状。
http://www.top1health.cn/Article/258/82844…;入肝经则可补血明目,治疗干眼、头晕目眩的患者;入肺经则能够润肺止咳,治疗久咳不愈的患者。且《本草纲目》中更提到,「枸杞久服坚筋骨,轻身不老」,认为长期服用枸杞还能够有延缓衰老的功…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842…秋属金,金色白」,肺对应白色,秋天补充白色水果尤其滋养,润肤润肺,吃龙眼、水梨、柚子、甘蔗都不错。 **◎第四招、练静心:** 对治心性上浮躁,首重静,静而后能定。《黄帝内…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749…好处。 **梨子:**水梨属于寒性食物,中药书籍记载水梨能润肺、化痰、解毒。 **跟着地方妈妈这样做** **善用「凉补食材」与「百变调味」做出增进食欲夏天消暑料理** …
http://www.top1health.cn/Article/320/82387…枇杷膏来保养呼吸道及肺部,可将枇杷膏加水服用来帮助化痰、滋阴润肺、保护气管,在疫情严峻的时候,除了防疫减少外出之外,可做为居家时期的保健选择之一。
http://www.top1health.cn/Article/248/81573…细数等症状,中药处方常以百合固金汤加减,主要以百合、麦冬养阴润肺生津;以生地、熟地、玄参,滋阴清热、利咽喉,达到养阴清热、润肺化痰的功效。又或以清燥救肺汤加减,以达到清燥润肺的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/81315… 中医认为,蜂蜜性味甘、平,归脾、肺、大肠经,有补中缓急、润肺止咳、滑肠通便的功效,对腹痛、干咳、便祕等都很有疗效。中医对蜂蜜的评价很高,指它是「草木精英,含露气以酿成」,《本草…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365… **喜欢喝鸡汤养生?中医推DIY「何首乌养气润肺鸡汤」调节正气** 除了叮咛大家谨记上述5大原则,来确保免疫系统能正常运作外,赖睿昕中医师另外也分享一道,适度食用…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079武汉肺炎疫情持续发烧,为了照顾肺部,坊间有许多强调能「清肺、润肺、养肺」的蔬菜水果食物,甚至中药材纷纷出炉。无巧不成书,近来便利商店推出12款咸蛋黄口味的鲜食及零食,对照中医理论,…
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