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…%。 **社群媒體的使用加劇了年輕人要改變自己容貌的渴望** 許多人會希望自己看起來像他們在社群媒體上所追蹤的偶像、網紅,即使內心深處知道照片中的身材或五官比例並不自然。…
http://www.top1health.cn/Article/43/84417…前症候群,建議可以使用以下7種健康的食材來替代對不健康食物的渴望,將它們添加至日常飲食中,既能獲取所需的營養素也能減輕身體的負擔。 **深海魚類:Omega-3不飽和脂肪酸*…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055…分,幫助我們更快速的達到減肥的效果,同時也減少減肥者對甜食的渴望。 第2個要訣需要以地中海飲食為基底,實行均衡飲食。若不曉得怎麼分配營養素比例,大致可以用圓形的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347… Food)概念源自於20世紀初的瑞士,基於對「重返自然」的渴望與嚮往,強調不加熱、不加工,以食物最接近自然的原始型態製作而成的生蔬食料理。1970年代,裸食在美國又重新受到關注與…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125…有這種矛盾性格的人,長大便有可能成為性單戀者。與其說性單戀者渴望佔有自己喜歡的人,不如說他們更享受追獵的過程。 眾所周知,人們看到喜歡的人時大腦會分泌多巴胺,於是我們便會心跳…
http://www.top1health.cn/Article/262/83961…善,甚至口出穢言,但他又喜歡盯著我看,常找機會在我身邊出沒,渴望得到關注。 另一個陪讀的孩子小華(化名),就讀國小五年級,個子瘦小的他像封閉在自己的世界裡,無論問他什麼,答案…
http://www.top1health.cn/Article/318/83550…我們就不再需要把食慾旺盛視為問題。而是當我們發現自己有食慾的渴望時,先傾聽身體的需求,是否因為壓力、睡眠、飲食習慣不佳等因素引起,或是單純的肚子餓。如此一來,才能辨別出純生理需求的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630…*個人潛意識的恐懼:因自己不是滿分父母而自責** 新手媽媽渴望做個完美的母親,但因為經驗不足或孩子難帶,常常只能束手無策地望著哇哇大哭的孩子,內心自責不已。 有些孩子從小就…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274…就憤怒了。從來都沒有人能傷害你。 你沒有能力堅持自己,就會渴望被尊重,就會對別人的要求感到憤怒。你懷疑了自己的價值,就會渴望被認可,就會對別人的否定感到憤怒。 你無法與自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250…尋找藉口以逃避責任,這種行為其實反倒暴露出了人心裡對優越感的渴望。以逃避的態度面對緊急情況的人,如果有充足的思考時間,也可能會選擇迎難而上。 人心裡的目標雖然一致,行動卻可能…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219…蹈是融合舞蹈與音樂的有氧運動,不但能滿足你期待燃脂瘦身減肥的渴望,活潑開心的健身氛圍,相當舒壓。 **(https://www.youtube.com/watch?v=pXO…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192…可以付出。現在,我看到餛飩,都覺得像大腦,都能點燃我對電療的渴望:「啊,我好想做電療啊!」 **時間** 時間在這裡是流暢又凝滯的,是短暫又漫長的,是被人把…
http://www.top1health.cn/Article/74/83016…產素。催產素是一種神經垂體激素,又被稱為「愛的荷爾蒙」,兩性渴望親密的關係,正是由於催產素發生作用。催產素正是高潮的開關,一旦打開這個高潮開關,男生在對女生進行其他性刺激的動作時,…
http://www.top1health.cn/Article/248/82965…一個成年人,也不應該因為做得不好就被親朋好友指責。當懷有一顆渴望光明的心時,我們會發現,所有人都值得被好好對待。 有很長一段時間,我每週都會接受一次心理諮詢。諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/251/82680…陳鈺弦臨床心理師表示,不停追求外在的同時,也是在訴說自己有多渴望被愛或被看見。因男性長大了,尋求他人情緒的撫慰,會顯得是在示弱,因此只能再度將自己的渴求埋於心中。而男性們一樣有脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/248/82609