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…牛小排,建議7分熟,若是油花較多的牛五花,則建議8分熟,避免油味較重影響食慾。
http://www.top1health.cn/Article/80/20046…體內氣血循環,進而達到保肝的作用。香菜也是不錯的食材,但其精油味重、揮發性強,僅能微量使用。茶飲部分,則可取穀精2錢、黃精3錢、枸杞3至5錢、粉光蔘1錢、當歸1片,加水煮成茶飲飲用…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…量的厚重和悶熱,而更需多加注意。若不確定自己的頭皮是否已產生油味,可以用指腹摩擦按壓頭的上半部髮根部位,自己聞聞看就能得知。男性的身高多半在女性頭頂之上,所以聞到女性頭皮油味的情況…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689菇類食物本身就是一種對身體有益的食品,不僅熱量低,纖維含量更是豐富,適度食用能保持腸道內的水分平衡,還能幫助人體吸收多餘的膽固醇和糖分,將其快速排出體外,達到不錯的緩解便秘效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19411想要減重、瘦身,控制食慾、調整飲食習慣是非常重要的事,但在減重過程中,難免會有忍不住飢餓,想吃東西的時候,甚至可能睡到一半被餓醒,抑制不住進食慾望的時刻,但當吃消夜無法避免時,又該…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396…並置於陰涼處,若是冷藏或放置冷凍庫能保存更久。但如果吃起來有油味、刺鼻味、苦味,就表示已氧化及變質,就不適合食用。 堅果類一旦變質就會產生自由基,效果就相反了。一般而言,完整…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065早餐怎麼吃才營養均衡?這是許多媽媽關心的話題。但若是過敏兒的媽,關心的事情可不只這一樁。因為,如果有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏症狀,可能會讓小朋友上課時注意力無法集中,進而阻礙學習…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526上班族用腦過度、老年人健忘,常有腦功能退化的情況發生,普遍認為多吃富含Omega-3脂肪酸的深海魚魚類可活化腦力,變得更聰明,但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸,…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634老年人常常犯頭暈目眩、兩眼昏花,且根據國家衛生研究院營養醫學研究團隊研究結果發現,國內老人約2成有貧血,甚至還會影響到心理憂鬱情形。豬肝是補血好食物,但是膽固醇含量也很高,搭配富含…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487國內黑心油風暴持續擴大,連食品龍頭頂新集團旗下的味全公司也受波及,承攬油品代工業務的頂新製油屏東廠,在屏東縣衛生局鍥而不捨的稽查,終於承認從大統長基購買含有銅葉綠素的橄欖油、葡萄籽…
http://www.top1health.cn/Article/172/16333…常說的話「每個字都會念,但不知是什麼東西」,而這些正是提供醬油味道、香氣跟顏色所依賴的添加物,並且可縮短製作時程、降低成本。 她指出,關於添加物的使用,正派經營的業者會依據法…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322加工肉類被認為會增加胃癌、大腸直腸癌、胰臟癌、肺癌、乳癌和攝護腺癌的風險19。研究指出,每天進食一條香腸或兩片燻肉,胰臟癌的風險會增加19%。 ![][41440] 早在1…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449中秋月圓烤肉,吃著吃著你的臉也圓了嗎?每到烤肉團聚時刻,總有許多豐富的食材,常不知不覺吃下一肚子熱量,例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類,是烤盤上4大熱量炸彈,吃下4片甜不辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263國內代謝症候群的盛行率逐漸攀升,會提高肥胖、心臟病、腎臟病、三高疾病等慢性病的風險,對民眾健康的威脅甚至遠大於癌症。除了工作忙碌、壓力大、缺乏運動之外,錯誤的飲食方式也是導致代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219根據統計,在大都會地區有超過七成的民眾每天至少在外用餐一次,在外用餐已經是生活方式的一部分了。由於現代人講求效率與快速,不惜縮減用餐時間,甚至精簡用餐地點,無所不用其極。很多上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415