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「沖泡」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

茶包是否會釋放有害物質？楊振昌醫師：沖泡茶包4要訣，吃的安心

…包溶出塑化劑的疑慮，不可不慎！楊振昌醫師建議，以下是沖泡茶包的4要訣： ##沖泡茶包4要訣 **1.確認外包裝材質：** 民眾在使用茶包、滷包時，最好先從外包裝確認其…
http://www.top1health.cn/Article/320/91639
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…而言，都是空有熱量卻沒營養的垃圾！想喝飲料，就喝自己沖泡的無糖茶，或是新鮮果汁吧！另外，外食也是讓你不知不覺攝取過多油脂和熱量的原因，如果可以，請自行在家煮吧！自煮的好處就…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。 **2.禁忌用熱水沖泡蜂蜜** 食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果用高溫開水沖蜂蜜，不僅破壞其豐富的營養物質，還會導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色

…10克、陳皮10克、乾荷葉30克、烏龍茶30克，磨碎後用熱水沖泡成「荷葉烏龍茶」；另可取決明子和山楂各10克、荷葉5克，以6碗水熬煮，起鍋後再放入10克菊花，製成「菊仙決明茶」。兩…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…**【山楂玫瑰飲】** - 作法：取山楂2錢、玫瑰花3朵，沖泡熱水400至500c.c.，約10至15分鐘即可。 - 說明：山楂具有消脂、活血、清除月經血塊、緩解經痛的作用；玫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
鼻過敏起床狂打噴嚏！自製薑茶、檸檬茶飲暢通鼻腔、緩解鼻塞

…前，先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮，放入冰箱儲存，隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入，不費時又能保持鮮度。
http://www.top1health.cn/Article/62/91538
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…中醫師表示，山楂更常被使用於臨床，相對安全，每天取20克山楂沖泡熱水，每天飲用2至3次，可廣泛消除和預防肥胖型、血瘀型、氣虛型脂肪肝。值得注意的是，山楂雖有促進血液循環、降血脂、消…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…、紅棗或白菊花3至4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。 ![枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶。][218580…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…有類似的效果。 **3.麥片穀物** 早餐不妨吃一碗沖泡燕麥片吧！穀物類食品中含有豐富維生素B群、鐵質、鎂元素，膳食纖維也能讓血糖長時間維持穩定，有助於讓人的心情穩定、維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…可將葡萄打成果汁，或是直接吃，每天約4~5串，也可在水中加入沖泡式葡萄糖粉，幫助補充體力。初期兩三天可能會有些微頭痛的症狀，因為身體正在排毒的緣故。不過如果三餐都只吃葡萄，攝取的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…糖適量。作法：將材料稍用開水沖洗，用1200 ㏄熱開水沖泡，放置10 分鐘後去渣加糖飲用。 **2.排毒參耆茶** 適用：調整體質補元氣、促進排毒，但身體實熱、易…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…材不一定要用煮的才能發揮藥性，有些中藥材也可以像茶葉一樣，以沖泡的方式服用。於是挑選一些口感酸甘又有瘦身效果的藥材，沖泡成溫熱的中藥茶飲，徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
鼻過敏會害喉嚨有痰！女中醫：這4種痰色，食療化痰有妙招

…魚腥草3~5克、薄荷適量、甘草適量。 **做法：**以熱水沖泡即可。 **狀況三／粉紅色泡沬痰** 會出現粉紅色的泡痰且呼吸急促困難，可能是肺水腫，建議盡快就醫做進一步檢…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…疫力。 2.乾的橘子皮俗稱「陳皮」，中醫認為感冒時，用熱水沖泡陳皮來喝，可以舒緩感冒的不適。另外，將整顆橘子用小火慢烤後食用，具有止咳的效果。 **食用禁忌：** 1.橘…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康

…夏枯花3錢、烏龍茶2錢。 **做法：**用沸水1000ml沖泡半小時，待溫涼後可當茶水飲用。 **功效：**夏枯草有疏泄肝火的效果，但是藥性偏寒涼，必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366