氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 713 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…小問題，主要與「氣不足」、「津液不足」體質有關。氣不足的人，氣血循環和新陳代謝能力不佳，不僅容易有減重困難、體重停滯不下、疲勞沒精神的症狀，胸部也會因氣血不暢而失去彈性和光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…，但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ !…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…度按壓水分穴，有助於消水腫、促進新陳代謝，可避免食用冰飲造成氣血循環不佳和肥胖問題。 **【天樞穴】** 肚臍左右2吋位置處，約莫3指併攏的寬度。經常按壓此穴道有助於促進脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…常生活中也可以透過穴位按壓、熱敷等方式，來促進腹部、骨盆腔的氣血循環，幫助溫暖子宮。具體作法如下： **【熱敷】：**可適度取熱水袋、電熱毯，隔著一層衣物覆蓋於肚臍、肚臍下方…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…扭捏的方式，從腳部大姆趾往上按摩腿部內側直到陰部，促進肝經的氣血循環，增進下半身的新陳代謝，遠離水梨型或大象腿的肥胖體型。 ![敲打肝膽經不僅有助於預防下半身的脂肪囤積，對於虛胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…更順暢，促進血液循環、減少手腳冰冷問題產生，並調整體質，加速氣血循環，為月事結束後，為期1周的黃金減重期做準備。 **★丹蔘紅糖飲** **材料：**丹蔘3錢、生薑3錢、益…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…極等，任何讓身體有點喘又不會太喘，微微會流汗的運動，可以活化氣血循環，增強水濕代謝。飲食方面建議七分飽，因為現代人大多營養過剩，而腸胃系統與營養及水分代謝相關，最好的方…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…氣適時疏泄，不再鬱結！尤其，多做有氧運動可強化心肺功能，促進氣血循環、調節水分代謝，進而預防壓力大導致的掉髮問題。 **2.頭皮按摩：** 頭部是百脈之會，分佈著許多重…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

… **迎香穴：**迎香穴在鼻翼與法令紋交界處。適度刺激有促進氣血循環、輔助改善斑點與法令紋問題的作用。
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…外向內拍打的方式，來疏通腿部的肝、腎、脾等3大經絡，達到增加氣血循環、消脂排水的作用就是不錯的方式。 ##瘦腿按摩4大穴位除了拍打方式外，陳玫妃中醫師另外提供了一套能使瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…更順暢，促進血液循環、減少手腳冰冷問題產生，並調整體質，加速氣血循環，為月事結束後為期1周的黃金減重期做準備。 **★丹蔘紅糖飲** **材料：**丹蔘3錢、生薑3錢、益母…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
不能眨眼、嘴巴歪斜，顏面神經麻痺找上門！中醫美顏針擊退顏麻

…短病程透過刺激筋膜及經絡，平衡歪斜、改善肌肉張力不均，並加強氣血循環，刺激神經修復，臨床效果極佳。 ##美顏針還有這些適應症林家琳更進一步提到，美顏針除了可治療顏面疾患如…
http://www.top1health.cn/Article/258/90871
冷氣團周日報到！擔心手腳冰冷？5種暖身茶飲超級有用

…方式，一杯暖暖的茶喝下肚後不僅可以讓身體從內暖到外，還有助於氣血循環。而在眾多的暖身茶飲之中，又以哪些種類的暖身效果最好呢？ ![][217340] 《Social Lab…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…不建議吃冰品、喝冷飲，可能會損傷脾胃，讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環，長期下來反而會變肥胖。 ##每天應達到的喝水量水是生命之源，喝水的時機也很重要，經過一個晚上的代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

…，進而減輕身體各部位疼痛，並防治中風、高血壓，以及改善全身的氣血循環。因合谷穴同時具有疏風解表的功效，能提升免疫、調節機能，達到預防感冒、咳嗽、鼻塞等症狀之目的。 ![合谷穴。（…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796