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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…潮的第1~5天，可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助補血。][218532] ##月經週期4個階段，打造易瘦體質 ##【行經期】 **時間／**月經…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…物質，且《本草綱目》認為其有潤五臟、益肝腎、烏鬚髮的作用，與枸杞一樣，都是能夠預防頭髮老化與黑髮變白的超級養髮食材。枸杞在《本草綱目》中的記載，具有滋腎益氣、生精助陽、補虛勞、強筋…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

… **★補血潤髮飲** **材料：**當歸1錢、黃耆5錢、枸杞3錢、紅棗3顆、水1000C.C.。 **作法：** 1.藥材簡單沖洗乾淨去除雜質後瀝乾備用。 2.取一大鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。 ![研究證實，黃耆枸杞紅棗湯，具有平衡免疫力的功能，每日服…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…白木耳蓮子潤肌粥** **材料：**白木耳2錢、蓮子3錢、枸杞1錢、紅棗適量、白米1／2杯、水1500C.C.。 **作法：** 1.乾燥白木耳洗淨、泡水半天後撕小塊備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…指示，適度輔以有補氣、養血作用的八珍、十全湯來加以調理，或用枸杞、當歸、附子、覆盆子等溫腎助陽。 **【類型3／腎虛型】** 常見症狀：容易口乾舌燥、便祕，以及月經來時易腰…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
眼睛疲勞乾澀？枸杞菊花茶護眼一級棒！中醫：加這一味，養眼效果更佳

…C產品，導致眼睛疲勞、乾澀等問題。為了保養眼睛，不少人會泡杯枸杞菊花茶來喝，但鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示，如果在此茶中加入決明子，護眼效果會更好。 ![][218147]…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經後增代謝喝雞湯陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」，以有…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 ##保護卵巢按摩3穴位 **1.三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

… **【止瀉鮮魚湯】** **材料：**活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許。 **作法：** ❶ 活鱸魚先取魚頭及魚骨熬湯，小火燉20分鐘，等湯色呈現淡白色後，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…蝦食材：大白蝦12隻、青江菜30克、紹興酒、當歸、紅棗與枸杞適量作法： 1.準備一鍋水加入紹興酒、枸杞、紅棗、當歸、鹽，煮滾放涼備用 2.將蝦子去鬚放入水中煮滾悶熟後置…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

…，血虛寒凝者可飲用川芎桂圓紅棗薑茶、陰虛陽亢者可飲用天麻鉤藤枸杞茶、感冒受寒者則可飲用桂芍薑葛茶，但如何正確調理，還是應諮詢專業中醫師。 ##「原發性」和「續發性」分得清？黃…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

…，因此會建議一天吃1~3顆湯圓即可。 **二、湯頭以枸杞、紅棗或薑汁取代砂糖** 由於甜湯圓的內餡已經是高糖份，這時候如果連湯頭都是用砂糖去煮，很容易吃進太多的精緻糖，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…蓉茶飲** 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或煮粥用和大棗、枸杞子一同泡茶飲用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g，紅棗4顆、枸杞5g 、1000cc水。 **作法：**取肉蓯蓉…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…，吳宛容中醫師也提供一門帖方供家長參考。 **【天麻蔘枸杞雞湯】** **材料：**天麻、高麗蔘、枸杞各10 克、1000毫升-1500毫升白開水、雞肉。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481

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