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…高階認知功能的額葉發展速度較慢。若此時遭受重大刺激,顳葉中的杏仁核會發揮有如「電腦快存記憶體」的特性,快速記憶當時的情景和反應,且永久存入腦中的「硬碟」,也就是海馬迴之中。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/28358每天都在加班、永遠最後一個離開公司,你也是長期累積疲勞的過勞族嗎?上班族工時長、壓力大,過勞的風險環伺卻不自知,小心釀成憂鬱症等疾病。建議上班族在維持充足睡眠、三餐正常之外,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038**【核心提示】:**便祕雖然不是什麽大問題,但其中的痛苦只有自己知道,越是著急卻越改善不了。建議大家放鬆心情,在平日的飲食中多吃六類食物,輕鬆解決便祕難題。 ![][7884…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008…統異常,危害健康。首先瞭解壓力反應,當遇到急性壓力時,大腦的杏仁核會先偵測到危險的刺激,透過交感神經系統發射訊號給腎上腺髓質系統,因此腎上腺就會分泌腎上腺素及正腎上腺素,使血壓上升…
http://www.top1health.cn/Article/88/26075根據國民健康署最新101年癌症登記資料,甲狀腺癌首度擠進十大癌症之列,發生人數排名第9,平均每181.6分鐘新增1名罹癌病患。專家指出,甲狀腺癌與輻射線暴露有很大的關係,呼籲民眾多…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757…迴路是同一條。當人心煩意亂時,腦中負責處理緊急狀態和威脅的「杏仁核」就會啟動,神經迴路會傳遞訊息到掌管決定、執行的中心「前額葉」,送出阻隔信號。如果前額葉的神經迴路夠強壯,就能管理…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616豐胸應該吃哪些食物?建議多吃能刺激雌激素水準的食物,如大豆、海帶等,但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **豐胸食物1/大豆** 增加大豆食品對乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885想甩開秋日難以言喻的瞌睡感,擺脫昏昏欲睡的窘況,除了喝咖啡提神外,你還有其它選擇。營養師表示,日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類;杏仁、核桃等堅果;以及黃、紅、綠豆等豆類…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695懷孕、生產,真的會讓記憶力下降嗎?讓我們一起來了解這個有趣的問題。 ![][67066] **【懷孕v.s.記憶之相關研究】** 雖然相關的研究報告沒有很肯定的答案,但綜…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。 ![日本國…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441堅果類集眾多營養為一身,含有人體所需的礦物質,又有植化素,更能在人體內代謝成植物性雌激素,其富含的不飽和脂肪酸又有利於心血管保健,雖然熱量不低,但只要控制好份量,可說是好處數不完。…
http://www.top1health.cn/Article/315/19673凸出的小腹,讓你每次穿貼身衣服必須大口深呼吸?明明已經少吃多動了,為什麼還是無法擺脫惱人的小肚腩?想要消除討人厭的小腹贅肉,其實沒有這麼困難,根據俄國新聞網報導,只要在日常生活中多…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309回頭想想,文旦真是季節感十足的水果。一旦出現在水果攤,就代表秋日的來臨,從市場水果蔬食的更迭,主婦們就能知曉四季。文旦和月餅是中秋節必備,文旦外型渾圓,象徵團圓,也因為與「佑」同音…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275不論是20、30、40歲年齡層的女人,完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想,不管是小胸還是大胸,都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線,女人練就十八般武藝,還私…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103韓國媒體揭露女星全智賢在電影《神偷大劫案》開拍前,為了配合片中性感美豔的女賊角色,以「雞胸肉奶昔」取代正餐,快速在4天內瘦了4公斤。這一位人氣明星私房減重秘笈被公開,勢必將引領新一…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179