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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…感冒，以及提高心血管疾病風險等。中醫師提供6大居家處方，包括按摩3大「神」穴，以及飲用助眠茶飲，讓心神安定，遠離失眠。 ![][212830] **壓力大、確診者自律神…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…影響肺、脾、腎，建議從此三方向治療，並推薦保健茶飲和4招穴位按摩，助去濕消腫。 ![][212241] 中醫理論認為濕為陰邪，濕濁阻遏氣機與清陽，體內濕氣重的人，是健康的隱…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…是對自己的性邀約，也是美好的性經驗。中醫師則表示，搭配針灸及按摩6穴位，可以提高性慾，更有助於養性。 ![台灣現在已經進入「經濟防疫新模式」，希望走向正常的生活，性健康也是其中一…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…潤腸、滋陰補腎。 **長期便祕讓腸道暗藏毒素，3大穴位按摩清宿便** 便祕不僅僅是排便不順的問題，如果宿便和毒素長期積存在腸道，會誘發各種腸道疾病，甚至大腸癌、直腸癌等惡性…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
腰痠背痛、肩頸硬梆梆？這種按摩痛得要命卻很紓壓！7大熱門按摩類型公開

…需要長時間久坐的關係，身體總會有那麼些不舒服，許多人便會尋求按摩來幫助改善身體的酸痛。而按摩種類五花八門，其中以哪些最受網友熱議呢？《Social Lab社群實驗室》透…
http://www.top1health.cn/Article/248/88565
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…眠品質不良、煩躁、口破、經痛或亂經等問題。 **10.按摩補腎穴位** 中醫師周宗翰也特別推薦幾個補腎要穴，女性朋友可以每天固定按壓，或是利用艾灸的方式薰蒸穴位，不僅能夠達…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…如「百會穴」，還有「耳神門穴」、「內關穴」，並且可以透過梳頭按摩頭皮，以及飲用益腦茶飲，達到助眠、增加記憶力的好處。 ![][211545] 長期失眠、睡眠不佳將會導致腦部…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
寶寶吃副食品出現便祕怎麼辦？父母應觀察2大指標

…蠕動較慢，那麼請爸媽鼓勵孩子多跑跳，洗完澡後可以幫孩子做腹部按摩。運用優質的按摩油（像摩洛哥油），以肚臍為中心，順時鐘按摩，也有助於腸道蠕動唷！但記得千萬不要在寶寶用餐完馬上按摩…
http://www.top1health.cn/Article/145/88277
眼皮跳是腦中風前兆，熱敷快快好？中醫：針灸穴位、做眼睛按摩操，不再跳不停

…攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、瞳子髎都分布在眼輪匝肌上，也可稍加按摩，放鬆肌肉，改善眼周血液循環，舒緩眼睛疲勞。另外有一說：「眼皮跳熱敷可以快快好」，其實熱敷絕對是有正面的幫助…
http://www.top1health.cn/Article/240/88295
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

…常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽？皮膚乾癢容易裂，怎麼辦？超實用穴道按摩與簡單食療，4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢！ ![（圖片提供／嬰兒與母親）][209650] 秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
8分鐘消除雙下巴、鎖骨線，有效舒緩肩頸，改善烏龜頸、富貴包

…伸展和鍛煉，每天8分鐘消除雙下巴、顯鎖骨線、舒緩肩頸、超簡單按摩伸展教學影片。 ![（圖片提供／VOGUE）][209157] ![（圖片提供／VOGUE）][20915…
http://www.top1health.cn/Article/248/87592
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…白芍、當歸、枸杞。 **三、更年期自我保健穴道按摩** **內關穴** 寧心安神，寬胸理氣。可舒緩情緒，減輕更年期造成的不適，治療更年期煩躁易怒、情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
頻用3C害頭部筋膜緊繃？順經絡按摩放鬆頭皮，助減少掉髮、增加記憶力

頭頂上有督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經、手少陽三焦經通行，可謂經絡密佈。順著經絡循行的方向頻繁地梳理頭皮，能活絡這些經絡。〈棄暗頭明〉錦囊第二式〈活絡頭皮一〉的導引，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86807
風寒入侵、吹電扇惹頭痛如何自救？試試用指腹按摩，活絡頭皮深層放鬆

… 〈棄暗頭明〉頭皮導引的第三式〈活絡頭皮二〉，是透過指腹完整按摩整個頭皮，達到深度放鬆，進一步提升頭皮的柔軟度，更深層而全面地放鬆頭皮緊繃處的筋膜，有效減少掉髮，進一步增強記憶力與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86877
工作壓力大，惹自律神經失調又憂鬱？按摩腳底5穴道，增加元氣助改善

…意自己是否有憂鬱傾向時，可以用這個方式確認看看。左腳按摩結束後，再換右腳進行步驟**❶〜❸、❺** **本文出自蘋果屋出版社《腳底按摩身體排毒地圖：一目了然的反射…
http://www.top1health.cn/Article/248/86788