抗寒 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抗寒」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「抗寒」的資料

孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…含碘的食物：**碘主要由含碘食鹽和食物供給，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了確保食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、紫菜、鱔魚、黃豆、紅豆、綠豆、蝦米、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…走，或是吃完午飯後出去走動一下，可調節身體溫度，以強化身體對抗寒氣的能力。不只是在辦公室，在家裡同樣要注意溫度的調控，人體在凌晨4點是體溫最低、血管也最緊縮的時候，家裡有老…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
老人吃臘八粥抗寒　不妨多放大豆

**【核心提示】：**臘八節要喝臘八粥，已是老傳統了，不過，老人如何吃臘八粥也有講究，建議不妨多放一點大豆。 ![老人吃臘八粥，多放一點豆類是比較好的。（圖片／取材自維基百科）]…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939
抗寒保養術！泡澡前妙招報你知

全球氣候驟變，氣象預報員大膽推測今年氣溫將會創新低！但是妳有發現嗎？為什麼擦了乳液皮膚還是會乾？還是會癢？因為這個時候光是保濕是不夠的，必須搭配適時、適度的去角質才能擁有柔軟的肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…民飲食中如牛奶或咖啡，添加薑粉或肉桂粉等，可以增加血液循環，抗寒暖身。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，暖身茶可增加身體熱量循環，改善體質免疫力來抗寒防病保平安。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…火又誘發三高！其實冬天早上出門奔波前，吃一碗養生粥，既能暖胃抗寒，也可增強免疫力，讓人元氣滿滿一整天！ ![冬天早上出門奔波前，可以吃一碗養生粥，既能暖胃抗寒，也可增強免疫力。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…補品，與各種肉類都能搭配。黃耆瘦肉湯可暖中祛寒，提高抗寒能力；黃耆燉牛肉可益氣補肺，養心安神。黃耆燉雞湯適合脾胃氣虛、肺氣虛弱的人，對產後體虛、面色萎黃、易出虛汗等症效果良…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
抗寒健康新概念　好的膽固醇多一點

氣溫驟降像溜滑梯，有的人出現心絞痛、門診發現因心肌梗塞掛急診人數增加，可惜的是，有的患者來不及搶救而猝死。國內也有許多名人即因心肌梗塞猝死，包括歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、藝人茂伯…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198
揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

…以作為絕緣物與外界隔絕。體重太輕意味著沒有足夠的肌肉和脂肪來抗寒。 **手腳冰冷怎麼辦？4絕招來解救** **絕招1／注意保暖** 女性要特別注意腿腳的保暖，不穿太緊的衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體。因此，冬季常吃紅色食物，不僅有禦寒的作用，還能防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也能給…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

… **效果：促進代謝＋消除疲勞** ●洋蔥的硫化物成分，能抗寒殺菌，抵禦流感病毒。 ●幫助肝臟解毒代謝，抑制致癌物質活性，具有防癌功效。 ●有益吸收維生素B1，消除疲勞、增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…其要注意頭部保暖。建議冬天出門，最好戴一頂保暖的帽子，可以抵抗寒流侵襲。 **保暖部位二／頸** 頸部上承頭顱，下接軀幹，是人體的重要部位。暴露在外的頸部受寒的話，組織血流…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳

…酒的效果。過年期間親友團聚家敘，可泡壺金桔茶給大家分享，即可抗寒和防治感冒，又能紓解胸悶鬱結、緩解消化不良、風寒咳嗽、鼻塞，流清鼻水等症狀。 ##[★《小小橘子妙用多！》止咳…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸

…的女性，或是心神不定的人都會有所幫忙；芝麻、花生可加強神經對抗寒冷的能力。 **【中醫師小叮嚀】：** 張哲銘醫師提醒民眾，在食用各種食物都要注意「適量」，所有的藥或食…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
你不知道的假食物　食品添加物真相

…偽食物多到超乎你的想像** 以火鍋為例，是寒冷冬天最溫暖的抗寒佳餚，本該由蛋豆魚肉、各式蔬菜一塊烹煮，應是少油、少鹽、多纖維的健康飲食，但目前市售的火鍋，從湯底到火鍋配料，不全然…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞