愛自己 | 搜尋結果 | 華人健康網

「愛自己」搜尋結果

總共找到 249 筆符合關鍵字「愛自己」的資料

「草食系」比例增加！4成年輕人不結婚不戀愛

…，也想養兒育女的人，會對對方的反應感到困惑，懷疑對方是否真的愛自己。對方會列舉「不用這麼急」、「現在我有更想做的事」、「經濟上有困難」之類的理由，但另一方連聽幾年，就會認清事實，知…
http://www.top1health.cn/Article/262/75158
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

… **覺察情緒和身體對話好重要？醫師：學會多愛自己一點** 但覺察情緒和身體對話為什麼這麼重要呢？溫閔凱醫師指出，站在精神科醫師的角度來看，現代人的生活實在是被太…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
愛小孩的同時，別忘了愛自己！媽咪學會這招建立自給自足復原系統

好久好久以前，生完羅比的那一個月⋯⋯待在月子中心時，有一天，護理師神秘兮兮地交給我一張量表，要我填好交回。是關於產後憂鬱症，詳細名稱叫作「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875
頻尿、尿失禁有救星！凱格爾運動吐氣提肛，你做對了嗎？

…在家自己練習，揮別Hold不住、解不出的陰霾。 **珍愛自己的健康，漏尿問題不是包尿布解決** 許多婦女朋友因為忙於家庭、工作，而忘記照護自己的健康，泌尿科主任陳順郎教授指…
http://www.top1health.cn/Article/10/73783
時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走出情傷

…萬不要讓失戀變成失能，還是要好好的過生活，畢竟沒有人會比你還愛自己，所以學會愛惜自己、照顧自己更重要！
http://www.top1health.cn/Article/245/72696
乾柴烈火情慾來時…何時該緊急踩性愛的煞車？

… ![無論現今社會的性觀念多麼開放，姊妹們只要願意站穩「珍愛自己」的信念，心裡就會很清楚與男方相處時，互動尺度要如何拿捏。][165970] **誘惑者的迷思** 事…
http://www.top1health.cn/Article/262/72618
想婚、缺另一半？豬年十二生肖愛情運勢大公開！

…，不但旺夫，同時也旺財富，已有伴侶的男士要懂得珍惜。而只能多愛自己的老虎，則宜為自己布局幸福好宅。對於女士們而言，恐怕就不是如此了。處於愛情長跑狀態的女老虎，條件成熟該定下…
http://www.top1health.cn/Article/262/71429
你有產後強迫症嗎？3步驟減輕新手媽媽焦慮、緊張感

…。 **第二步：**肯定丈夫、保姆、外公、外婆等人都是愛自己的孩子的。可能照顧新生兒的能力有差異，但都具備照顧嬰兒的基本能力，這是事實。患者反復擔心其他人可能因為各種失誤而導…
http://www.top1health.cn/Article/18/71425
你身邊也有惹人厭的自戀狂嗎？這樣做不受他們影響

…們口中的愛。自戀狂往往表現得似乎擁有豐富的情感，但其實他們只愛自己。令人困惑的是，自戀狂看起來聰明、風趣、體貼、大方，在親密關係中，卻一下子就露出真面目。自戀狂容易盯上共感…
http://www.top1health.cn/Article/145/71326
機車族椎間盤突出、退化風險高？竟是這原因惹禍…

…外，張軒彬博士也提醒，俗話說的好：「預防勝於治療」，民眾應多愛自己一點、多留意自身的健康狀況。如果發現自己的腰痠背痛症狀不是休息1～2天就好，而是持續、反覆性的發生，就應該…
http://www.top1health.cn/Article/318/70153
骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力與健康！
http://www.top1health.cn/Article/165/68907
堅定信念，女人都能綻放價值

…每次回家的路上她都會暗自告訴自己，如果能挺過治療，一定要好好愛自己，而她認為愛自己就是要從「把自己照顧好」做起，於是在療程結束後，翠芳立刻頂著一頭剛長出的新髮，在專屬女性的運動中心…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

台灣女性真命苦，根據行政院主計處最新一個年度（民國105年）的調查數據顯示，15至64歲有工作已婚女性中，有工作者計296萬餘人，就業率達57.24%，結婚後復職率為51.10%，…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…，忙碌的OL們不妨參考《運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己》一書中，針對腿部肌群鍛鍊所設計的「單腳弓箭步＋抬膝」和「相撲深蹲＋單腳延伸」2動作，是居家和辦公空檔中很好的自我…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…初期不妨可參考自己著作《運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己》書中提到的2招改良式伏地挺身，一步一步循序漸進的做起，就是有效對抗地心引力、預防胸部下垂的好方法： …
http://www.top1health.cn/Article/306/63635