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「愛好」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「愛好」的資料

減脂、減肥有氧運動比無氧運動好？間歇運動瘦很快能回春？破解常見4大迷思

許多愛好運動的人，對於「想減脂、減肥，到底做有氧運動好？還是無氧運動好？」或「有氧運動和無氧運動的差別是什麼？」、「可以只做有氧運動嗎？」以及「間歇運動瘦很快，對減肥回春最有幫助？…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902
男女最愛銷魂性愛姿勢大公開！後背式、傳教士、火車便當你最喜歡哪一味？

…女，在兩性世界中傾向服從，屬於「服從型愛愛」，願意配合對方的愛好，通常也會照對方興趣規劃平常的約會活動。提醒在體貼之餘，也別忘了適度表達自己。 **《傳統型愛愛》…
http://www.top1health.cn/Article/262/82124
百公斤胖男腳突然噴血不止…竟是肥胖併發靜脈曲張，泡沫注射解除炸彈

…併肺栓塞不治療，竟導致呼吸困難** 另外1名57歲黃先生，愛好運動，經常騎腳踏車，右下肢靜脈曲張已二十餘年都不在意。二十年前曾經右腳突然水腫合併呼吸困難，被診斷為靜脈曲張合併肺栓…
http://www.top1health.cn/Article/248/82119
做瑜珈放鬆身心必看的呼吸練習法！一次學會掌握，呼吸控制＋呼吸節奏

…「精進」（niyama）等方法（個人方法或儀式），並受到瑜伽愛好者遵守。例如，有時候這些與感覺或心智的「控制方法」有關。然而 Pranayama 這個字，並不是 prana加上 y…
http://www.top1health.cn/Article/248/82017
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

…音波沒有輻射線及侵入性，建議檢查對象為腹部肥胖者、肉食主義、愛好甜食者、有家族心血管疾病史者，檢查前記得空腹8小時，安排下午檢查者，當日早晨6點以前可進食，提醒民眾，定期健檢，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
什麼？！吃對油竟能體脂管理　揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵

…靠這招，吃熱炒也能兼顧體脂肪管理？！** 以Seafood愛好者自稱的楊承樺營養師，透過「芹菜炒花枝」打造戰勝體脂肪料理食譜。營養師表示，將花枝用油大火快炒能讓口感更Q彈好吃，然…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919
誰說SM一定要火燒火燎！幼幼班淺嘗性遊戲，窒息式性愛是大禁忌

…Last Tango in Paris）中「抹牛油」的特異性愛好；以及美國情色愛情電影《格雷的五十道陰影》中有不少讓人臉紅心跳的SM劇情，或是銬上手銬、戴上眼罩、用皮鞭鞭打等。如果…
http://www.top1health.cn/Article/262/81819
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…過去參加韓國綜藝節目時就分享自己是TRX（懸吊式阻抗訓練）的愛好者，每週至少會維持一週三次的運動習慣。至於飲食上則沒什麼特別的限制，但其曾在受訪時提過，「餓肚子更容易胖」；且自己每…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人

…來說，最常見的情況是落枕，或長時間背負過重的單、雙肩背包；對愛好騎彎把自行車的人來說，也容易有肩頸痠痛的狀況。此外，像是整天待在辦公室裡的忙碌上班族，往往也會不自主地聳肩，或因精神…
http://www.top1health.cn/Article/318/81371
減肥也需要「休息日」！讓你減肥更容易的10個快速小方法

…686] **6.喝咖啡或茶** 如果你是咖啡或茶類愛好者，那麼恭喜，因為咖啡因能提高3-11%代謝能力。 **7.盡量攝取原型食物** 原型食物沒有經過太多加工，…
http://www.top1health.cn/Article/101/81372
健身風潮興起　為什麼乳清蛋白受青睞？原因是…

近年來，健康意識抬頭，健身風潮盛行，愛好運動的人都在探詢：「吃什麼才能好壯壯」？市場上討論度頗高的是乳清蛋白，受到許多健身者的青睞，尤其2020奧運即將到來，到時勢必又會掀起一股運…
http://www.top1health.cn/Article/320/80952
潛水活動正夯，不想潛出問題？海底醫學專科醫師解析8種可能症狀、注意事項

…。尤其是，台灣四面環海、離島多，得天獨厚的地理環境，對於潛水愛好者來說更是夢幻天堂。不過，具有海底醫學專科專業的蔡凱喻醫師提醒，避免潛水潛出問題，民眾一定要多加注意。特別是，潛水過…
http://www.top1health.cn/Article/61/81118
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…香草莓，或是口感偏脆而有嚼勁的香水草莓，都各自擁有一群忠實的愛好者。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，草莓含有豐富的維生素Ｃ、葉酸及花青素，槲皮素和兒茶素，與保護心…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…、保持心理平靜。至於，到底是否早晨性愛真的比晚上性愛好？蔡鋒博醫師表示，由以下幾點說明可以看出端倪： **早上愛愛，可以降低血壓嗎？** 男女適度的性愛，可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

…究，他們要求六位健康的志願者每天食用一杯優格，一杯大約相當於愛好優格的歐洲人與澳洲人經常食用的份量，連續食用四十二天。六個星期的研究期間，研究人員每三到四天會提供受試者一次優格。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599