少量多餐 | 搜尋結果

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「少量多餐」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「少量多餐」的資料

糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…人在吃完早餐還不到午餐就覺得餓了，一天甚至吃超過五餐。其實，少量多餐反而是使胰臟不斷在加班。 ![提到糖尿病的症狀，一般都會想到「三多一少」，三多即吃多、喝多、尿多。][1970…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
掉髮、噁心、嘔吐？藥師帶你看懂「化學治療藥物」常見副作用及處理原則

…吐藥物或類固醇等來加以預防。可運用飲食調整及生活型態改變，如少量多餐，治療前不要吃太多東西等方式來減少不適。 **腹瀉/便秘** 便秘較少發生，但容易造成腸道黏膜細胞不同程…
http://www.top1health.cn/Article/311/83367
寶寶用舌頭推奶嘴，喝奶鬧罷工！護理師：學會這些撇步，幫寶寶度過厭奶期

…限制奶量，有時寶寶在半睡半醒會喝多一些也沒關係，若寶寶願意採少量多餐也是可行的，但不要勉強寶寶。白天時間安排與寶寶多互動，一起親子共讀或幫寶寶按摩消耗體力，增加胃口…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342
核桃不只護心　還能從「腸」保健康！研究：吃核桃有助預防潰瘍性結腸炎發生

…物在上腸胃道吸收後可以緩解腸道刺激。且為增加營養攝取，建議以少量多餐的方式進食。 **2.儘量採低渣飲食：** 潰瘍性結腸炎患者若有腹瀉症狀，應避免攝取高纖維食物讓腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134
小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！中醫：吃藥膳蒸蛋、頭皮針刺激活化腦部

…能有助於舒緩憂鬱焦慮的情緒。 **巴金森氏症飲食要訣：少量多餐、選擇高纖食物** 由於巴金森氏症後期會出現吞嚥困難的情況，病人會變得不喜進食、日漸消瘦，加上腸胃蠕動速度下降…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517
前總統李登輝就是因它逝世　醫師談老年人潛在的隱性殺手「吸入性肺炎」

…炎的複發。 **◆**病患進食時盡量維持上半身直立，以少量多餐為原則。若以半臥位方式進食時，病患應斜躺約60度，進食後1-2小時再讓病患平躺，以避免食物逆流而嗆入肺部。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/82740
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…敏導致，對於這類族群如果真的很想喝牛奶的話，則不妨可以選擇以少量多餐的方式，或沒有含特殊酪蛋白的牛奶來食用。 **擺脫腸漏症糾纏非難事！醫師傳授5R法則，日常保健多留意、助改…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
孕期上班擔心寶寶出狀況？醫師教你評估，3階段工作注意事項一次看懂

…初期** 懷孕初期的孕吐反應容易影響工作品質。**此時最好少量多餐、避免攝取湯湯水水的食物、飯後固定散步30分鐘。**若孕吐太嚴重，可以請醫師開止吐藥或促進腸胃蠕動的藥物，視情況…
http://www.top1health.cn/Article/234/82345
頻夜尿、下腹痛，間質性膀胱炎警訊！中醫：頭皮針、腹針、腹式呼吸依體質調理

…受治療，調整生活作息、心情放輕鬆。 **日常注意：飲食少量多餐、避免過於激烈運動、均勻喝水** 還有飲食也要注意，避免一些會刺激膀胱黏膜的酸性飲食（蘋果、葡萄、柑橘等）及高…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…6小時不吃東西，只有在連續的8小時內進食，其中的8小時內可以少量多餐，自由選擇營養豐富的食物，像是穀物類、蔬菜，含豐富蛋白質的瘦肉、雞蛋，以及含健康油脂的橄欖油、椰子油等等想吃的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
新手媽媽看過來！哺乳知識Q＆A全方位告訴你，餵母乳5步驟非知不可

…會隨之增多。剛開始餵哺母乳的第1週，建議新手媽媽以「少量多餐」方式進行，這是為了刺激乳腺，使奶水的分泌逐漸增多。在產後的第1個月，由於乳汁的分泌量尚未穩定，且新生兒的胃容量…
http://www.top1health.cn/Article/303/81212
想瘦就得挨餓？這樣吃一天五餐，健康享瘦、告別肚子餓

「我想要按照瘦身菜單執行，但總覺得肚子餓、空虛。」對於平時食量較大的人來說，一下子減少食量當然會覺得餓。不過，面對這種情況，只要「分餐進食」就可以解決問題。也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…做** 將用餐時間固定，無論你喜歡一天吃三餐，或分成好幾頓少量多餐都可。規律的飲食，能促進體內的新陳代謝，並加速卡路里的燃燒。 **2.身體說：「給我優質的甜…
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
全台年20萬人使用鼻胃管，非放不可嗎？醫師打破常見管灌餵食迷思

…，更細心去找尋奶奶記憶中的味道，調配成合適的食物質地，並透過少量多餐的方式，鼓勵奶奶多多經口進食。而經過吞嚥團隊不間斷地努力，奶奶的吞嚥能力也有了相當的進展。在2019年5…
http://www.top1health.cn/Article/302/80542
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

每次聊到減重話題，總有一派人馬會提出減重就該「少量多餐」的主張，原因大致如下：「少量多餐，也就是將一天可攝取的熱量分成五到六餐來吃，預防身體因肌餓而降低代謝，也可避免一次進食量太大…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533

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