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…火上升,方能養肝護目,至於飲食則應少吃烤炸辣,寒性體質應避免寒涼瓜果、柑橘類,少碰冰飲、冰淇淋。平日可用手指畫圈輕輕按摩眼周,包括睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、瞳子髎、四白等穴位…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467…也可搭配羊肉來適當食補。 **5.少吃冷飲寒食:**冰飲、寒涼水果、蔬菜會把寒氣帶入體內,消耗體內陽氣,手腳容易冰冷的民眾,建議盡量喝溫飲。 **6.充足睡眠:**維持良好睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…要是由病毒、細菌感染所引起,原因包括食物不潔、食物中毒、食物寒涼、消化不良等。約有八成患者是屬於急性腹瀉,而慢性腹瀉致病原因比急性複雜,例如克隆氏症、潰瘍性腸炎、腸道感染性疾病,甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768…-more--> 林亞萱中醫師表示,梨子容易取得,但性寒涼,若直接食用,一旦過量就會造成咳嗽,但烹煮後會轉為溫補的效果,但務必要連皮一起烹煮、食用,才能達到止咳潤肺之效;而加…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282…須更深入的研究。 此外,清冠一號含有10種生藥材,多屬寒涼性,對於許多感染後卻不會發燒的確診病人,如何適性使用此方仍須更多科學論證。 另一方面,許多中藥材可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86368…的功效,因而尿頻患者不宜食用,仙草是涼性食物,女性經期不宜吃寒涼食物,所以女性月經期間也不宜吃仙草。此外,注意仙草勿空腹食用。 **【避免中暑日常保養】** 要避免中暑,賴…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255… ![可適度攝取水梨、西瓜、綠豆、薏仁、蘿蔔,蓮藕、絲瓜等偏寒涼的食物,幫助降火。][205418] **5.肺火旺─尺澤穴+羅漢果茶** **尺澤穴:**為肺經的合穴,能…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275…的功效,因而尿頻患者不宜食用,仙草是涼性食物,女性經期不宜吃寒涼食物,所以女性月經期間也不宜吃仙草。此外,注意仙草勿空腹食用。 **【避免中暑日常保養】** 要避免中暑,賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126…水飲用。 **功效:**夏枯草有疏泄肝火的效果,但是藥性偏寒涼,必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮,以避免整個茶飲藥性偏涼;烏龍茶可以抗自由基、穩定自律神經,如果有失眠的朋友,烏龍…
http://www.top1health.cn/Article/138/85421…,變動皆能生火。皮膚潰瘍性疾病,多為熱病而少見寒證,故以清潤寒涼為主治。如同前文所述,朱氏外科處理皮膚疾病,除非遇到像是「毒火」,來勢迅速、易散難聚,才會重用苦寒瀉火藥物。一般情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/85896…英、板藍根。利濕則以澤瀉、茯苓、車前子為主。 **避免寒涼飲食、作息少熬夜、多運動,有助改善過敏症狀** 天氣越來越溫暖,吃冰真過癮,但對過敏患者,可就會加劇鼻部不舒服、噴…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181…內濕氣的運化代謝。因此,民眾飲食如果經常無所節制的,大啖生冷寒涼、燒烤辣炸等脾胃不易消化的食物,長期下來,便容易使人體脾胃功能受損、運化代謝不佳,使濕氣累積在體內,進而化熱形成濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/82847…進體內新陳代謝。此道料理對消除下半身肥胖有良好效果,唯獨身體寒涼、頻尿者不適合食用。 **本文選自常常生活文創出版《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809…、腫、熱、痛」的症狀,就直接想到「清熱解毒」,開的中藥方皆以寒涼藥為主;然而,這往往只是壓制表象,而沒有掌握到真正的病因。 臨床治療上看到的關節炎,大多數可以對應到中醫所謂…
http://www.top1health.cn/Article/239/84202…檢查病人,覺得病人脈象、舌象及其他方面都有進步,可以開始使用寒涼的石膏去「上焦」的虛熱,於是我改用了:石膏、知母、炙甘草、浮小麥、紅棗、酸棗仁、川芎、茯苓、遠志、柴胡、玉金、龍骨、…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113