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「容易疲倦」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「容易疲倦」的資料

冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…補之。有熱象的人，則應該予以清熱或平補涼補，例如舌邊有齒痕、容易疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷、說話有氣無力的人，大多屬於氣虛體質；起身容易頭暈、臉色萎黃、偶爾心悸、經血稀薄而量少的人，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…白芍、枸杞、紅棗、白朮、茯苓、炙甘草、川芎、生薑、黃耆。適合容易疲倦、怕冷、經血偏多偏淡，而且常常腰痠的女性朋友。 - 粉光涼補湯：粉光參、玉竹、百合、熟地、當歸尾、茯苓、炙…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…經過這幾年的規律運動，我發現工作效率提升，頭腦思考更清晰，不容易疲倦，睡眠深度也獲得改善。不過每個人適合的運動種類和運動時間需要訓練和調整：一般來說，以中強度的有氧運動（每分鐘心跳…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
麻疹病毒初期症狀像感冒，冒皮疹要當心

…。另外，由於麻疹病人在患病時，身體會比較多流失水分、容易疲倦。所以，吳宛容中醫師建議，麻疹患者病癒後的恢復期，身體調理方面應以養陰清餘熱和調理脾胃為主。而適度利用黨參、麥門…
http://www.top1health.cn/Article/239/78029
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…疾病的風險增加。此外，缺乏必備營養素也可能導致體力減少，出現容易疲倦的問題，例如午餐後總是昏昏欲睡，都會影響注意力的集中，使工作效率變差。 **避免「四高」飲食，遠離心血管疾病*…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
秋老虎猖狂，疲倦、頭暈、噁心中暑了〜中醫生脈飲消暑、補元氣

…」，但是，氣溫仍然不斷飆高，面對「秋老虎」來襲，經常令人身體容易疲倦、乏力等，尤其是在大太陽底下工作、頻繁的進出冷氣房，人體體溫無法調解，非常容易產生頭暈、噁心等中暑症狀；中醫調理…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…要先從補益氣血著手！ **經前症候群症狀纏身、容易疲倦、感冒？可能是氣血虧虛惹禍** 賴睿昕中醫師表示，門診碰到不少女性常會反應，自己常在每次月月經來前一週特別不舒…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…許多患者總覺得自己血糖控制得還不錯，但還是容易覺得精神不佳、容易疲倦，到底是哪裡出了問題？ ![][188131] 2018年出現新的醫學名詞：糖尿病疲勞症候群（Diabe…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
癌症營養只補高蛋白不夠力！協同癌症專用配方輔助，才是決勝關鍵

…態每況愈下。一旦患者6個月內體重下降10％，並伴隨有容易疲倦、活動力降低、肌肉萎縮等症狀，就要小心可能有癌症「惡病質（Cachexia）」的問題。不只吃下肚的食物不易被吸收…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…鬱症情形。 **★茯苓茯神茶** **適合對象：**容易疲倦、氣色不是很好，食慾也不佳，且在感到有壓力、憂鬱時常會伴隨有腹瀉、拉肚子，或是便祕等消化異常問題產生者。 **…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛，並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象，中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥胖，推荐使用包括陳皮、茯苓、山楂三大明星減重藥材在內，能祛濕…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…冷寒涼食物，就容易導致人體氣血循環變差、氣機不暢。不只會造成容易疲倦、手腳冰冷的發生，這類體質者往往對於外在病菌的抵抗力也較差。所以就容易因外在環境不潔而感染，像是使用到不乾淨的公…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…說，如果本來就脾胃虛寒，或是氣血兩虛的女性，比如說面黃肌瘦、容易疲倦、時常腹瀉、手腳身體都怕冷、月經量少或經色清淡等症狀，就不適合飲用玫瑰花茶。 **選擇玫瑰花要點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

… **經前症候群常見症狀：憂鬱、體重增加、乳暈周邊癢、容易疲倦等** 經前症候群（Premenstrual syndrome，PMS），是一種身心症，又稱經前緊張症（PMT…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663
消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

… **2.痰濕阻絡體質：** **症狀：**身體容易疲倦，眼皮經常浮腫、常出現腹脹或腹瀉、白帶多。 **成因：**常吃生冷及甜食，損傷脾胃運化養分及水分的功能，脾失健…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077

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