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「大掃除」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「大掃除」的資料

關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險

…會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃除的時候，可以注意長輩的居住環境安全，因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，所以要了解長輩在居家生活時可能潛在…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649
分類、抉擇、定位　3 步驟收納術，打造乾淨居家！

坊間流傳的收納術有許多種，但通常沒有系統化處理，常這邊收好、那邊又亂了。其實只要透過3步驟的收納系統，就能讓大家更加掌握物品數量，並有明確的位置，讓家庭空間被有效利用，創造出寬敞…
http://www.top1health.cn/Article/318/71503
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密

…「水溶性膳食纖維」這兩種。如果只有其中一種，就無法進行腸內的大掃除。理想的均衡比例為「非水溶性2：水溶性1」，燕麥片中的非水溶性膳食纖維是6.2g，水溶性膳食纖維是3.2g，非常均…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要

…身體的免疫機轉！ **子宮內膜細胞「跑錯地方了」　大掃除就靠2食物** 蘇文祥醫師強調，免疫力夠好，才能幫助身體清除這些跑錯地方的不良細胞，改善子宮內膜異位症。因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087
幫洗衣機大掃除！學會3招不讓衣服越洗越髒

…髒汙來源，環境潮濕易養菌** 談到洗衣機的清潔，就好像過年大掃除一樣，很多人久久才清洗一次，或者根本沒洗過。清洗洗衣機的觀念，大約從3、4年前開始，以前根本沒有人會想清洗洗衣機，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953
別以為月經不來好輕鬆　小心這些可怕問題在後頭

…間過長，會導致罹患子宮癌機率大增。因為每個月的月經就像是子宮大掃除，幫我們排掉子宮裡的病原菌及可能會造成子宮癌的異常細胞。如果月經不來，不但無法清除子宮內的病原菌跟異常細胞，堆積了…
http://www.top1health.cn/Article/234/57888
提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦

…排毒等作用，能在攝取過多油膩食物或吃完大魚大肉後，為身體進行大掃除。 **培養「易瘦體質」：草莓、奇異果、蘋果搭配優格一起吃**　這3種水果擁有的保健效果還不…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713
喝不完的可樂、蛋殼別急著丟！6大神奇省錢去污用品

…潔劑，希望能藉此提升去污功效、縮短洗洗刷刷的時間。不過，每次大掃除都要準備一堆瓶瓶罐罐，不只花錢更是累人。難道就沒有更省錢、省時的替代方法嗎？其實，只要善用蛋殼、檸檬、喝不完的可樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973
忙碌上班族必看！學會5大原則打掃更輕鬆

擺脫打掃收納等於辛苦的刻板印象，只要遵循打掃原則進行打掃工作，便可掃得輕鬆，住得舒適。 **原則1／由裡清到外，避免重複打掃浪費時間：** 有條理地進行打掃工作，才…
http://www.top1health.cn/Article/318/56982
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年

…輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。過年前可以趁家裡做大掃除的時候，可以注意長輩的居住環境安全，因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，所以要了解長輩在居家生活時可能潛在…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…糕都挖得出來，今年繼續拿出來供奉？如果是的話，代表冰箱也需要大掃除了！除了把過期食品清乾淨，正確「擺設」也能避免食物變質。 ![][130690] **存放不超過60%　注意7…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
大掃除掃出一身痠痛　5動作助舒緩

…或一下子打掃太大範圍，都會導致痠痛上身。物理治療師表示，年前大掃除要「量力而為」，如果不慎掃到身體一身痛，也可以透過5個簡易操舒緩疼痛，健康過年。 **打掃出現扭拉傷，冰…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788
大掃除塵蟎滿天飛，釀過敏搔癢？自製紫雲膏、三黃膏甩不適

…是華人新年的必備傳統！但相信不少民眾都曾有過這樣的經驗，每次大掃除完，老覺得全身癢的受不了？中醫師表示，上述情形的發生可能於清潔過程中灰塵、塵蟎四處飄揚，誘發過敏反應有關。建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/56764
冰箱保鮮一級棒？雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG！

…保存。過年一家人團聚，食材消耗量大，媽媽們習慣趁大掃除清理完冰箱後，就大肆採購年貨，再一次把冰箱塞得滿滿滿，但是如此一來，不僅會阻礙冰箱內的空氣流通，部分食物也可能因不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673
大掃除別漏了這！廚房抹布，這樣洗不吃下髒污

有人說比廁所還要多細菌的地方是廚房。為了守護家人的健康，第一步就是要從廚房衛生開始著手。而且為了改善廚房的衛生，必須要做而且最重要的一件事就是抹布的殺菌和消毒。只要勤奮的對抹布又洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56716