…不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時,體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃,但口袋裡放個暖暖包的話,就能上升5℃左右,只不過市售暖暖包裡的成分為化學物質,讓人不禁擔心用手握著暖暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942…肢保暖(例如:戴穿手套及襪子等),以及頭頸部保暖(穿戴帽子和圍巾等)更要注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…塵蟎大量繁殖。若是對冷空氣過敏,則出門應記得配戴口罩、手套、圍巾等衣物加強保暖,都有助於預防復發。
http://www.top1health.cn/Article/248/50780…的影響。 **要點6:**機車族要特別注意頸部頭面的保護,圍巾口罩可減少頭面持續接觸風寒邪氣。若頸部受風寒,可以先用雙手搓熱頸部,或用吹風機、沖熱水澡讓頸背部溫暖。 **要點7…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806…作,因此保暖工作不可少。外出時應隨身攜帶口罩、小外套、絲巾或圍巾,降低戶外天冷或室內冷空氣的影響。 **2.運動前暖身,不要太激烈** 冬天運動可能引發氣喘發作,是因為…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473…護氣管、夜間起身小便保暖工作也要做好,若需外出一定要戴帽子、圍巾及口罩。 **減少接觸會傷害肺部的因子** 上述的避風寒也是其中一項,除此之外,大家熟知的菸害應避免,其它還…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…由於此處特別容易被風邪入侵。所以,想要預防感冒上身,適度使用圍巾、做好頸部保暖非常重要。若能適度搭配穴位按壓來活絡氣血,效果更佳。 - 三陰交穴:三陰交穴位於腳踝內側上方4指寬處…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…是11月,前兩天還熱得像夏天,現在卻冷得必須穿起大外套、圍起圍巾,許多人在這秋冬寒熱夾雜之際適應不良,常常感覺自己好像快生病了。中醫師提醒,民眾不宜盲目使用人參或當歸進補,適度改喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。冬季出門,務必戴好帽子、手套、圍巾等。 **【對策5/多運動】** 運動可調養氣血,有助脾胃將營養物質轉化為氣血,讓人吃得香、睡得好,維持體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…◆常做鼻部按摩,保持鼻子通暢、溫熱。 ◆冬天外出戴口罩,或圍巾圍到鼻部,避免冷風撲鼻。 ◆如果有已知過敏原,盡量避免接觸。 ◆壓力是使身體失調的原因之一,適當紓發壓力,不要積…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…造型時不可忘記的金句!用一頂帽子、一副太陽眼鏡、質感的絲巾、圍巾,取代繁瑣的大項鍊、戒指、手環等飾品,時髦安全的輕鬆登場,輕鬆過海關,不是很好嗎? **【NG單品…
http://www.top1health.cn/Article/292/40713…另外,在衣著上也需要注意,衣服應選擇好活動的運動服,也要避免圍巾及附有繩子的衣飾,以免勾到遊樂設施發生危險。而鞋子的部分建議選擇包覆性的鞋子為佳,另外,三歲以下的孩子若是要玩溜滑梯…
http://www.top1health.cn/Article/87/38160…呢? **【▲捲衣】** 無論是薄毛衣、棉T、布質類圍巾,或是其他軟質布料(如絲綢)的衣物,爸比媽咪們可以用「捲衣」的方式去縮小衣物面積喔!就像蛋糕捲一樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/38043…領子太低!非穿不可的話,可以圍上一條漂亮的絲巾。或者一條男款圍巾,配上很有女人味的洋裝,效果超好的。要不然,還可以穿不太深的V領,這樣就夠了。 **本文出自寶瓶文化《為什麼法…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044…麼冷,保持適度運動的習慣,但避免突然從事激烈運動;適用衣物、圍巾、帽子、襪子或靴子,做好身體保暖。
http://www.top1health.cn/Article/250/37544