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「原味」搜尋結果

總共找到 537 筆符合關鍵字「原味」的資料

【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…蔬菜，適量魚、乳製品及減少紅肉。地中海飲食的特色是重視食物的原味，不要吃食品而要吃食物。料理的方式則是建議少鹽、少油、低鈉。同時多吃蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要脂肪來源，…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
年末聚餐多，燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康？營養師公開5個小訣竅

…可能與烤肉醬含「糖」有關，因此建議減少刷醬或醃漬的肉品，選擇原味肉品，在烤完後再略沾檸檬汁、海鹽或薄鹽沾醬等。 **– 韓式吃法：**韓國燒烤喜歡搭配生菜一起吃，這可以幫我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…蔬菜，適量魚、乳製品及減少紅肉。地中海飲食的特色是重視食物的原味，不要吃食品而要吃食物。料理的方式則是建議少鹽、少油、低鈉。同時多吃蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要脂肪來源，…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…用，會更省時快速。 **‧**這道湯品完成後，建議先喝一口原味，再淋上些許淡雅風味橄欖油品嚐看看。由於橄欖油在調味方面的效果絕倫，淋上後的味道截然不同，香氣和味道都會提升。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…醬過量，也會增加糖及鈉的攝取，三高病人要特別注意，可試試食物原味會更健康。一餐至多吃一個粽子，或是選擇分量較小、脂肪含量少的粽子，例如用綠豆做成內餡的冰心粽，較能減輕身體負擔，還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…鹽水煮需要多鹹？調味的多寡必須吃吃看才知道。我會先試過食材的原味再來想該如何調味。做任何料理都一樣，過程中不斷嚐味道，只要自己覺得好吃就可以端上桌了。料理不是「一陣子」的事…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…進過多的熱量，增加肥胖、糖尿病等慢性病等風險，建議吃粽子時以原味為主，或是以代糖取代砂糖。最後提醒，端午節吃粽子享美食，其實只要注意以上的「撇步」和細節，仍然可以享用美味的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…g（增添奶香）椰糖…10g 鮮奶或植物奶…30ml 原味高蛋白粉（乳清）…10g **蛋捲材料（2人份）：** 雞蛋…2 顆（打成蛋液）無水奶油…2.5g（用於…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…*材料：**全脂鮮乳4杯（960c.c.）、木瓜400公克、原味杏仁果8粒。 **作法：** 1.木瓜洗淨去皮去籽，切塊備用。 2.原味杏仁果敲碎備用。 3.將鮮乳、木瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…、蔬菜湯、果泥、薯泥等。最重要的是，食物一定要新鮮、原味、純天然無添加物為佳！含糖、鹽、味精的加工食品，對寶寶而言是未能蒙其利，卻先受其害的非必需品，太早食用容易造成未臻成…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…近來，便利商店推出像是鹹蛋黃肉鬆御飯糰、鹹蛋黃炒飯、鹹蛋黃原味洋芋片，還有鹹蛋黃麥芽餅及鹹蛋黃千層派等，受到嘗鮮的人躍躍欲試。 **鴨蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
非常時期，補對營養給你保護力！擁有好體力、好精神不犯睏

…自身經驗，他提到自己常會忙到沒時間吃飯時，便會喝一罐亞培安素原味不甜配方來取代正餐，幫自己補充蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素和充足的膳食纖維，以及維生素A、B、C、D、E和鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…要酌量食用。國民健康署亦建議大家，要記得「包餡湯圓品原味、無餡湯圓巧搭配、主食替換有智慧」的原則，才能「一家團圓，身材不變圓」。希望大家節日應景也別忘了身體健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…胞活動，以清除病毒、細菌。 **食物來源：**各類植物油、原味堅果、小麥胚芽。 **●營養素5／️葉酸：** **作用：**對抗疾病感染時，免疫細胞會迅速分裂。葉酸在細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…的糖分會增加身體負擔，為了避免年後身材走樣，年節零食最好挑選原味、無添加人工調味的產品，且建議挑選小包裝的產品，避免大分量零食若無法一次吃完，保存不當恐有變質之虞。在零食選擇上，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644

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