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…交付了複雜的跨部門協調工作,就算他們表面上毫無怨言盡心盡力,內心深處不免也有「這種苦差事拜託別推到我頭上來」的掙扎。 但出於對工作的熱愛,他們總是全力以赴、使命必達,卻也因此感受…
http://www.top1health.cn/Article/245/90070…更多。 c. 開始加入更有深度的情節:例如想像、故事角色的內心情緒等,這些都是在孩子對故事有了常理預測的基礎後,能夠進一步發掘出更豐富的故事內容,並且增添閱讀的樂趣。這類的經典繪…
http://www.top1health.cn/Article/236/90048…喜歡的口味,又或是外出專程買他愛吃的食物,這樣也可以感受到他內心的喜悅,心裡會比較平衡,不會認為爸媽都圍繞著家裡小妹妹的需求打轉。 ![帶兄妹倆出去玩球時,小喵的那顆其實是沒什麼…
http://www.top1health.cn/Article/305/90004…舒緩情緒。 **【安】:**促進安全 確保環境安全,營造內心的安全感,降低因地震帶來的創傷壓力反應。 **【靜】:**促進平靜與鎮定 面對突發且未知的事件,人們往往會有不安…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995…COVID-19且存活超過30天的患者,並追蹤他們康復後一年內心血管疾病發生率,是目前全世界最大規模最完整的論文。 將他們與不曾罹患COVID-19的人做比較,發現每1000…
http://www.top1health.cn/Article/407/89971…到校帶回就醫時發現,他的座位已經被換到最後一排最後一個!冠媽內心頓時好受傷。 被通知孩子在校闖禍、受傷,聯絡簿佈滿導師警惕的紅字,是許多爸媽的夢魘,孩子究竟是好動還是過動?為…
http://www.top1health.cn/Article/236/89927…瓣膜植入術」不到一周均有顯著進步,其中46%的病人在術後一周內心臟功能即恢復正常(左心室射出分率超過>50%),心臟衰竭的症狀亦迅速獲得改善。 臺北榮總導管瓣膜治療團隊,由心…
http://www.top1health.cn/Article/28/89681…這種壓力荷爾蒙會擾亂我們的情緒控制系統,造成情緒失控,也使得內心的痛苦愈發劇烈;同時它也會破壞我們的免疫系統,導致身體更容易生病。 如果這種情況長時間持續,大部分的人幾乎都會罹患…
http://www.top1health.cn/Article/245/89545…魚兒年紀小又挑食且白血球很低,看著媽媽心急如焚,不知所措,我內心激動,想要竭盡所能幫助孩子。 照顧的過程會追蹤孩子的飲食紀錄,給予媽媽及時的營養處方;遇到孩子想吃冰,想吃麵包…
http://www.top1health.cn/Article/319/89653我們內心除了有不同「部分」(parts)外,還有一個「自我」。當你的內在部分能夠暫時跟你分離,剩下的就是你的存在、你的本質。讀到這裡,你可能會感到疑惑:如果我內心有這麼多不同部分,…
http://www.top1health.cn/Article/269/89564…而會變得更憂鬱。按照社會科學家的說法,越禁止某些行為時,人的內心會越抗拒。這就是為什麼當我們把情緒貼上負面標籤,越是壓抑負面情緒,越容易產生負面情緒。應該要試著安撫情緒、用放大鏡觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565…難關,並鼓勵她開口與陌生人對話、自己點餐,終於在今年勇敢打破內心的枷鎖重返職場,擔任補習班老師。
http://www.top1health.cn/Article/310/89617…,認為不僅可以放鬆到日常緊繃的肌肉,更可以在一吸一吐之間找回內心的寧靜。 陰瑜珈則是融入道教所強調「養陰可以消除氣滯」的概念,透過肌肉放鬆的狀態鍛鍊骨骼、調節神經系統,就有網…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616…找媽媽?尤其知道孩子生病不舒服時,自己又不能馬上請假衝回家,內心更是充滿焦急,甚至會對自己很自責。 **困擾4/很難固定時間擠母乳,甚至很快就退奶了** 有些媽媽是放完產假…
http://www.top1health.cn/Article/213/89497…都會問說:「我該怎麼鼓勵他?」癌症病人在生病的過程當中,他們內心其實很孤單,除了適時的鼓勵很重要之外,更重要是要先瞭解他,才知道怎麼給予關心,當不知道孩子要的是什麼的時候,該怎麼鼓…
http://www.top1health.cn/Article/310/89532