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口吃（或說話結巴），是一個多面向的議題，例如生理、心理、環境氛圍甚至特定情境等，對於當事人來說往往帶來「無法自我控制」的感覺。

關於口吃的治療和策略心法，思比之前已經有討論過，相關文章與影片大家可搜尋「思比 口吃」。

今天，我們想從家人和朋友的角度來聊聊這個話題。綜合語言治療的視角，我們希望能夠分享一些觀察到的迷思，因為這些迷思可能會讓人們產生不必要的擔憂，同時，也想分享一些舒適相處的方式，讓我們與有口吃症狀的家人之間更加理解與和諧。

若我們的家人或朋友是口吃者，該如何相處與陪伴？

首先，讓我們來看看大眾對口吃者的一些常見迷思。

迷思一：口吃與智力有關？

事實上，有口吃症狀的人在邏輯思考、語言理解和內容傳達能力方面並沒有不足。許多高成就的名人都有口吃，例如美國總統拜登、前蘋果電腦設計長Jony Ive、演員周迅等，他們的成功說明了口吃並不影響個人的才智和能力。

迷思二：口吃者任何時候說話都卡卡？

實際上，口吃者不一定在所有情況下都會有口吃現象。有時候，他們只是在特定的音、情境或狀況下會出現口吃，而在其他時候可能講話很流利。若他們學會了適當的調控方式，他們也能在你察覺不到的情況下表達自如。

迷思三：口吃者好像不知道要講什麼？

事實上，口吃者的腦中非常清楚他們想要表達的想法，只是語速無法配合思維速度，因而產生卡卡的感覺。他們其實內心充滿了豐富的想法，只是無法順利地表達出來。

其實說話容易口吃的人內心充滿了豐富的想法，只是無法順利地表達出來，此時我們只需要靜靜地聆聽即可

迷思四：口吃100%來自心理/情緒因素

實際上，口吃雖然常常與心理或情緒有關，但有時也可透過生理方面，像是呼吸調控或肌肉控制等，來緩解突發性的口吃。舉例來說，有些小朋友玩的太開心、或第一次進到陌生的地方緊張，導致肌肉緊繃而開始口吃；此時做一些適當的緩解或轉移，說話卡住的情況便得以獲得改善。

日常生活中與口吃者相處時該留意些什麼呢？

確實，有口吃症狀的人可能會感到有些焦慮，或者有些不自信、缺乏安全感，但他們也並不是那麼脆弱，身旁的人並不需要很刻意的做些什麼。思比建議掌握以下3大原則即可：

1. 保持輕鬆：跟有口吃的人相處時，我們應該放輕鬆，讓他們也能感到輕鬆。根據語言治療的長期經驗，輕鬆的狀態有助於當事人緩解並度過口吃的狀態。

2. 聆聽不接話：當他們遇到口吃的狀況時，我們應該靜靜地聆聽，不要急著幫他們接話，讓他們有時間調整自己的語言。等那段口吃的時間過去後，再繼續對話即可。

3. 專注在內容上：在相處中，重點在於專心聆聽對方想要傳達的內容，而不是太過關注說話的流暢度。這樣的相處方式會讓我們之間更加自然和諧。

總的來說，若我們的家人或朋友是口吃者，在相處上自然的互動就已足夠。專心聆聽對方所要傳達的內容，給予正向的支持，這就是對他們最好的支持方式。讓我們在日常生活中更加理解彼此，共同創造一個充滿溫暖和諧的相處氛圍。

↓ 想了解更多，歡迎至YouTube觀看思比的影音解說：口吃不是你想的那樣！常見迷思解答與相處之道｜思比語言治療所

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