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「做菜」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「做菜」的資料

吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…涼拌　聰明搭配更健康** 也就是說，紫色洋蔥不只外表美麗，做菜時適合用來裝飾，更是營養的好食物！紫色洋蔥富含水分，口感清脆又帶有辛辣味，適合涼拌或拌炒。**鄭欣宜營養師提供一道紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
營養不流失～這樣做炒出清脆、美味時蔬！

… **本文出自台灣廣廈《料理の基礎【全圖解】：從零開始學做菜！煎炸攪滑、蒸炒拌燉樣樣行，讓你精進廚藝的祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51470
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…質過氧化物。但是，尚未有更深入的人體研究，目前僅可以做為一種做菜調味的選擇方式。咖哩中含有大量的薑黃素，但是如果想透過吃咖哩飯來補充薑黃素瘦身，有可能得到反效果，因為市售的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
顧腸胃必吃「蔬菜人參」！醫師愛吃這1味防腸炎

…別讓急性腸胃炎拖垮美好假期。醫師指出，要保腸胃健康，應謹記「做菜要衛生，洗手洗乾淨，飲食不過量」3原則，建議可多攝取有「蔬菜人參」稱號的高麗菜顧腸胃。 ![][204668] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50775
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…然風味十足，但會流失掉水溶性的營養素，所以建議民眾在購買回家做菜用的菇類，最好以新鮮的為主。而在挑選新鮮的菇類食材時要注意，菇的菌傘應有光澤、紮實感，菇體沒有受傷，顏色沒有變深，聞…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…分滯留在體內，擔心發胖浮腫的人應嚴格遵守「低鹽分」飲食，不只做菜時添加鹽分須減少，也不要添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、蕃茄醬等醬料。此外，許多加工食品在製作過程中早已添加大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…質過氧化物。但是，尚未有更深入的人體研究，目前僅可以做為一種做菜調味的選擇方式。咖哩中含有大量的薑黃素，但是如果想透過吃咖哩飯來補充薑黃素瘦身，有可能得到反效果，因為市售的…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
居家清潔必知！3條抹布打造一塵不染的廚房

…洗乾淨再擦，就會花費不少時間。或許有人會認為，每次做菜都要用到3條抹布，會不會有點浪費啊？其實不管洗1條抹布或是洗3條抹布，花費的功夫都是一樣的。在39元商店就能買到一大…
http://www.top1health.cn/Article/248/46962
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…人體研究，所以先別急著當成已驗證的保健知識，倒是可以做為一種做菜調味的另一種方式。 **橄欖油配番茄** 研究發現，攝取富含類胡蘿蔔素食物時，可搭配橄欖油烹煮，有助於胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
小S獨門料理魂再現！背後「終極導師」是她！

…下廚，未必都非常得心應手。到底小S的廚藝如何被啟發？她坦言：做菜動力來自女兒的讚美，廚藝功力大躍進是受到表姐芭娜娜的啟發，讓她直呼表姐為「終極導師」！還記得國內媒體曾報導小…
http://www.top1health.cn/Article/320/46725
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

… 水腫體質應嚴格遵守低鹽分飲食，以免水分滯留在體內，不只是做菜時添加鹽分須減少，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人不知不覺吃下肚，一旦攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

…而媽媽最喜歡的烹飪也是可以的，媽媽剛來台北的初期，還可以煮飯做菜，媽媽喜歡滷豬肉、滷豬腳、煮油飯，我們就常買這些食材讓媽媽做，做太多了吃不完沒有關係可以分送給親友吃，最重要的是──…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
不想顧人怨！這些網路禮儀非知不可

…善念，多試著了解他而不是忙著評斷他。有人po「第一次做菜，差強人意」的圖文，那要怎麼做？廢話當然是給他讚啦，這時不讚還能當人嗎，這年頭願意下廚做菜不值得鼓勵嗎。朋友po了一…
http://www.top1health.cn/Article/318/42926
炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃

…。而使用全能料理爐的蒸烤模式，不但能保留更多食材的營養，更讓做菜步驟變簡單了；只要把想吃的蔬菜，例如花椰菜、南瓜、青椒甜椒…等洗好，切成想要的大小，放上蒸烤盤，在內建的選單找到要烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮

…6725] 經過處理的食材，除了降低細菌感染或孳生的機率、做菜更快速不說，利用密閉效果超好的保鮮盒能延長食物保鮮時間，對我來說，保鮮盒是食物保鮮最不可或缺的重要工具。我會根據食物…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306

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