代謝力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代謝力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「代謝力」的資料

身材像美魔女，更要擁有「謎齡肌」，關鍵密碼是…

…35歲為分歧點。由於女性過了35歲以後，荷爾蒙快速流失，加上代謝力變慢，還有忽視均衡飲食、維持固定運動，尤其未做好肌膚的清潔保養，舉例來說，一旦使用不當的清潔品與保養品，例如：含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/80748
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…食、睡眠和運動建議，讓老化的影響最小化，讓身體配合不同年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫自己餓肚忌口，讓中年發福遠離你！ **飲食建議** - 「鹹」、「黏稠」的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…孔堵塞，導致痘痘產生。 ##撇步3／藉由運動、補水提高代謝力，讓DNA保持年輕避免肌膚老化，提升代謝力不可少！不妨藉由運動提升體內代謝力，有氧運動是提升代謝最快速的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…身體健康存摺處於透支狀態發出的警訊！尤其是年過40歲後，人體代謝力大幅下降，若沒有吃對食物、補對營養，更容易飽受體力下滑、注意力無法集中等問題所苦。 **千人試喝體驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

…及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔，而「七分飽」則能提高身體代謝力，延緩身體老化。發表在《Science》期刊上的猴子實驗經過20年觀察發現，只吃七分飽的猴子看起來比每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…豐富。每天吃什錦榖麥的習慣可以整頓好腸內環境，進一步就能提高代謝力，虛寒的體質也會獲得改善。 **理由3／咀嚼的動作讓身心都能變健康** 運用平底鍋把膳食纖維豐富的燕麥片炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密

…含有許多膳食纖維的食物，就能改善便祕，讓血液變乾淨，也能提高代謝力。皮膚自然而然就會變得漂亮，肩膀痠痛或身體虛寒等問題也會跟著改善。想要變漂亮，就得先從腸道開始。多吃含有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

為了促進腸道蠕動，順便提升代謝力，有助嗯嗯順暢，早餐吃優格是不錯的好點子。甚至連日本女星小天后西野加奈，都曾經分享吃優格幫助減肥的經驗。不過，網路上傳說，吃優格最好晚上吃，能使減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…紅甜椒、奇異果等含量也極為豐富。 **【有效促進雌激素代謝力】** **①維生素B6** 維生素B6是人體代謝脂肪和糖的必須物質，對女性雌激素和皮質激素的代謝，亦有關鍵性…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…時，消耗的維生素C比平常多8倍，每日補充2顆奇異果，有助增強代謝力和腦中神經化學物質，能抗憂鬱。 **★8.糙米：**糙米含豐富維生素B群，缺乏維生素B群，易有頭痛、身體疲累等，…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

您也有這樣的問題嗎？明明吃的跟以前差不多，但自從步入更年期後，體型卻像吹氣球般不斷橫向發展、一去不復返？營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的熱潮紅、…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級

坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減…
http://www.top1health.cn/Article/82/66672
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…，應將心情放鬆；同時，睡眠不足會導致身體器官的功能無法發揮、代謝力也會低落。因此建議每天至少要有7至8小時的睡眠時間，才會有更好的代謝能力。
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…（ATP）。對於有計劃開始運動的減重者，因需要大量產能來提升代謝力，因此不妨適度補充B群。但是，值得注意的是，人體一天中消耗B群的量，並非固定不變，這種攝取方式對於活動力較…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772