健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…理氣、疏肝健脾助孕。 **【三陰交:調養陰血】** 三陰交穴位於內踝上方一個手掌寬處(不含拇指),緊貼脛骨後緣處。三陰交穴是脾、肝、腎三條陰經交會的位置,按壓三陰交穴可以促…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522…久坐而體型偏豐滿的女性朋友,作為日常保健參考: **★三陰交穴** **位置:**在小腿內側,腳踝骨最高點突出部分,開始往上約四指幅寬橫比處。 **作用:**空閒時左右雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。 **【三陰交穴位】:** 位置:位於小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處。 功效:補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351…的原穴,適度刺激能刺激子宮收縮,幫助經血排盡。 **★三陰交穴** **位置:**位於腳踝內側上方4指寬處。 **作用:**三陰交穴為人體脾、肝、腎經的交會處。而脾能化生…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293…況多與氣滯血瘀有關,可多按摩腳背上的「太衝穴」和小腿內側的「三陰交穴」,可以疏肝理氣,舒緩不適,並把氣往下帶,促使經血下行和正常排出。 **【虛證】:** 生理期經血量…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238…以促進氣血循行。而按摩「三陰交」穴位,有助於改善末梢的虛寒。三陰交穴位位於小腿內側,內踝往上四指寬的位置。
http://www.top1health.cn/Article/258/51169…疫力、增強抗病能力,達到保健之效。 **3.養肝護肝:三陰交穴** ![三陰交穴(如圖)可促進血液循環,保護肝臟,改善下肢水腫。(圖片提供/時報出版)][117458] …
http://www.top1health.cn/Article/30/50954…助於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。 **2.三陰交穴** 【位置】在腳踝內側,沿著小腿後緣往上3吋,約4指併攏寬的位置。 【功效】促進血液循環之外,對於下肢神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955…、黑色素,藉此維持好氣色、皮膚彈性的好方法: - **三陰交穴:**三陰交穴位於腳踝內側上方4指寬處,是人體脾、肝、腎經的交會處。適度按壓能幫助活絡上述3經氣血、促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786… **血塊過多,該按什麼穴位調理?** 1.三陰交穴:位內踝尖上三寸,脛骨後緣。為肝脾腎三經交會穴。具有健脾利濕、補肝益腎、調和營血的作用。因肝、脾、腎三經無論從經…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392…),一邊按摩小腿達到舒緩小腿肌群,消除腫脹的效果 **三陰交穴** 【位置】內踝尖上方3寸(約四指寬),脛骨後緣凹陷處 【功效】促進血液循環,改善下肢水腫,此外還可美容抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…非常重要。若能適度搭配穴位按壓來活絡氣血,效果更佳。 - 三陰交穴:三陰交穴位於腳踝內側上方4指寬處,是人體脾、肝、腎經的交會處。適度按壓能幫助促進血液循環,改善手腳冰冷問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…秋醫師建議,也可透過穴道舒壓按摩,包含「太衝穴(圖一)」、「三陰交穴(圖二)」。經過半年多努力調整生活步調,以及中藥調理。 **1.太衝穴** 位置:腳大拇趾和第二腳趾…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840…血液循環,自然能達到改善、舒緩經痛不適的目的。 **★三陰交穴:**三陰交是人體脾、肝、腎經的交會處,適度刺激有助調理子宮與卵巢的機能。 **★陰陵泉穴:**歸人體脾經,適…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772…飲」,就是有效增強代謝、促進乳汁分泌的好方法: **◎三陰交穴:**位於人體脾胃經交會處,適度刺激有助調理子宮與卵巢的機能。 **◎陰陵泉穴:**歸人體脾經,適度按壓能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774