點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…含糯米與高油脂包料的食物，應盡量選在中午前吃，絕對不要當宵夜點心吃；因為人體細胞內有一種製造脂肪的蛋白稱為BMAL-1（Brain and muscle Arnt-like- 1）…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…的蔬菜湯、烤魚，尤其是狂喀泡菜不嘴軟，平常也會吃些小番茄當做點心，終於在4個多月成功甩肉9公斤。菜單如下： ★ 早餐：先吞一個綜合維他命，接著白飯半碗、蛋白1顆、魚湯1碗、生菜沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
狂喀西瓜消暑　5大NG別犯

…尿，幫助自己減肥，於是每天中午吃西瓜當正餐，晚上又拿來當飯後點心，結果半個月後反而胖了3公斤。營養師指出，西瓜吃太多或以西瓜取代正餐，容易醣類攝取過量，造成體脂肪增加，且西瓜屬性寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…的食品，外食族常吃的滷排骨便當，排骨也是事先炸過再滷；餅乾、點心類也有不少屬於油炸物，都是長痘痘時更該遠離的食物。
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
對甜食說NO！6個必學小技巧

…要介紹拒絕甜食上癮的方法的親身經驗。 **1：把水果當點心來吃** 比起吃含有大量砂糖的巧克力或蛋糕，改換吃水果如何呢？水果含有豐富的維他命和礦物質，為了美肌和健康，吃水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

…肉等，並習慣將飲食以類別來計算份量，一天除了三餐，還會有2次點心時間，飲食中都規定碳水化合物、脂肪、蛋白質的百分比為4、3、3，並不吃奶製品、一般肉類及糖分高的甜食。瑪丹娜…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
紅豆水晶甜粽　癌症患者進補點心

再過一月就要端午節，大林慈濟醫院特針對癌症病患飲食需求，推出應景的健康營養粽，希望讓癌症病友，吃得健康無負擔。營養師表示，癌症病患飲食原則，首先要鼓勵病患進食，應採取少量多餐方式，…
http://www.top1health.cn/Article/261/13388
有效改善經痛！9種不為人知食材

…幫助排便，促進血液的淨化。加上黑糖或是低卡砂糖燉煮，也可做為點心享用。 **第7種：牛蒡** 牛蒡富含精氨酸，能讓女性生殖器代謝循環等更加順暢。可以做成金平牛蒡(日式炒牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288
夏天呷冰不增胖　先算冰品熱量

…當餐蛋白質的攝取量，如此一來，好吃滑溜的豆花也可以當作消暑的點心喔。在體重控制與享受口腹之慾的拔河賽中，只要取得一個平衡，慎選冰品，就算是低熱量也不要過量攝取，適當的份量…
http://www.top1health.cn/Article/172/13267
減肥莫忘早餐　巧吃高纖高蛋白食物

…體代謝的機能也會提早開始啟動，早餐跟午餐的中間，最好不要再吃點心，早午餐同為減肥大敵，若早餐比較晚吃，則可適度減少份量。
http://www.top1health.cn/Article/101/13213
剛吃飽又要吃？改善失智貪吃有撇步

…慣。 3. 建立少量多餐的飲食習慣，或選擇低卡的水果，和小點心如蒟蒻、糯米甜糕、花生等，作為正餐間的點心。只是，長者吃東西時，千萬別和他們開玩笑，以免噎食。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/13075
英男太胖失業　發憤減108公斤

…淇淋為主，早餐吃英式香腸、雞蛋、鬆餅，午餐吃大份的派與薯條，點心吃1筒哈根達斯冰淇淋加薯條；晚餐則是雞塊或者大披薩加上雙倍培根跟起司，照這樣每天吃下來的結果，就是讓他體重飆到210…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002
懷孕真的會變笨嗎？小S：是真的！

…是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。偏偏懷孕時，重點心思沒有辦法照顧所謂的長期記憶事物，於是慢慢神經變得大條，相關記憶因而受到影響。 **核桃天麻有助記憶　需經中醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/12921
幫孩子帶便當　只為分辨食物好壞

…] 以前孩子吃營養午餐時，經常到傍晚就餓，我要幫他準備點心。現在他極少跟我要求要帶點心到學校。我一個朋友曾說，以前我們的媽媽都給我們吃真食物，像他從小跟著爸爸吃遍新竹…
http://www.top1health.cn/Article/251/12855
3周激瘦9公斤　每日只吃800卡

…）午餐：鮪魚罐頭+蔬菜沙拉+1茶匙橄欖油（90大卡）點心：蘋果+2片全麥麵包+1小匙奶油（265大卡）晚餐：酪梨+北非小米飯+雞胸肉+菠菜+紅酒（ 259大卡）以上…
http://www.top1health.cn/Article/101/12849