英男太胖失業　發憤減108公斤

（關鍵字：減重 , 肥胖 , 瘦身）

因為太胖而丟工作聽起來似乎很不可置信，不過美國1名技師就因為自己210公斤重的身材無法勝任工作職務而遭炒魷魚；卻也因此激起他減肥動力，讓他經過2年多努力成功瘦下108公斤，在減重比賽中獲得冠軍，讓身邊朋友都對他刮目相看，也順利找到新工作。

英國《每日郵報》報導指出，36歲的狄恩沃勒爾（Dean Worrall）原本工作是一名電氣技師，過去他飲食都以油炸食物、冰淇淋為主，早餐吃英式香腸、雞蛋、鬆餅，午餐吃大份的派與薯條，點心吃1筒哈根達斯冰淇淋加薯條；晚餐則是雞塊或者大披薩加上雙倍培根跟起司，照這樣每天吃下來的結果，就是讓他體重飆到210公斤。

由於他過於大隻的身材，工作所需的車子都必須特別設計大座位才能容得下他，且就連基本的爬梯子等動作他也無法勝任，必須找助理來幫忙，最後難逃被炒魷魚一途。經過這次失去工作的教訓，狄恩才痛定思痛決定努力瘦身，並參加「世界減重達人大賽」（Slimming World's Greatest Loser），開啟兩年多的減重生涯。

飲食大改造　去油炸多蔬菜

執行減肥計畫的第一步，便是重新設定飲食內容，早餐以稀飯或是優格為主，午餐是鮪魚加北非小米飯（couscous）、烤蔬菜；晚餐再吃一點烤雞肉與蔬菜，除此之外再逐漸配合運動，以健康減重為原則。

靠著節制飲食以及活動的瘦身計畫，他順利減掉約108公斤，目前體重為102公斤，腰圍也從68英吋縮到40英吋。持之以恆的意志力讓他兩年多後整個人煥然一新，成為比賽中減掉最多公斤數的人，也為他帶來找到新工作的好運。