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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…41127] **健康和風烤肉醬** 材料：日式薄鹽醬油（或白醬油）、九層塔、蒜頭、洋蔥、白蘿蔔泥、檸檬汁（或水果醋、味醂）做法： 1.取薄鹽醬油1大匙 2.將九層…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…75克，薑30克，蔥花10克，水4杯調味料：鹽、糖、醬油各1/2小匙，白酒1小匙作法： 1 薑去皮磨汁；牛肉切片，以薑汁、所有調味料醃10分鐘。 2 熱鍋加水4杯，…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…花枝300公克、薑末1匙、蒜末1匙、五味醬材料（牛蕃茄1粒、醬油膏1匙、砂糖1匙、蔥1匙、烏醋1匙）、黃豆芽300克。 - 做法： 1. 煮一鍋水滾後切小火，花枝洗淨後切花狀，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…、薑4片（切末）、蔥絲40克、何首烏6克、肉蓯蓉18克、醬油1大匙、糖1茶匙、香油2茶匙、油2大匙、太白粉1湯匙。作法： 1.何首烏、肉蓯蓉以3碗水煮成1碗藥汁。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

… **★ 秘訣七：切忌吃太鹹和加工食品** - 減少鹽、醬油、味精等調味料，及其他各式醬料的量，以避免血壓升高。 - 多選擇新鮮食材，減少加工食品、醃漬食物、香腸、味噌、麵線…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…使用也是健康重點之一。可利用蔥、薑、蒜頭、糖、孜然香料、少許醬油、將肉先行醃過，減少攝取過多的鈉及降低對身體的負擔。 7.自製清淡的健康低卡烤肉醬來燒烤，也是不錯的選擇。例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

…肉50公克、鳳梨片30公克、蒜片1/4大匙。 - 調味料：醬油1/4小匙、細砂糖1/4小匙、鳳梨汁50c.c.、太白粉1/4小匙、水20c.c.。 - 作法： 1. 雞胸肉片…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

…ml的水，打勻後放入雞腿肉、蝦仁、蛤蠣及胡蘿蔔，且以少許鹽及醬油調味，靜置約3至5分鐘後，以電鍋蒸約15分鐘即可。
http://www.top1health.cn/Article/7/15135
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…、高湯2.4米杯、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔絲少許、柴魚粉1小匙、醬油1小匙、清酒1大匙、蔥花少許。 **做法：** 1.混合高湯、醬油、清酒、柴魚粉，再與洗淨白米一起倒入鍋中。…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
挑對食物！三餐照吃也能瘦

… 材料：桂花1小蝶、去骨雞腿1支、薑片少許。調味料：薑汁醬油、蠔油、黃酒。做法： 1.去骨雞腿排拍扁，切小塊，用薑汁醬油先醃，約2～3小時。 2.桂花先用熱開水燙過一次…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…5g、黑橄欖3g、糙米40g。 - 調味料：鹽、鬱金香粉、醬油適量。 - 作法： 1. 洋蔥洗淨切丁，馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔洗淨切丁，備用 2. 熱油鍋，炒熟洋蔥、馬鈴薯、紅…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…腫或增加渴口感，故應適量限制鹽份的攝取量。除了做菜時少放鹽及醬油外，其他含高鹽份的調味料應盡量少使用。如：味精、烏醋、蕃茄醬、沙茶醬等。 **3.控制磷離子：**過多的磷在血液…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
職業媽媽真辛苦　8成未請育嬰假

…度低落相關；71％受訪媽媽表示住家附近少有或完全沒有可臨時借醬油、臨托小孩、收掛號信的鄰居或親戚。另有36％媽媽表示，即使孩子讀小學高年級也不放心讓他們單獨上下學；四成四媽…
http://www.top1health.cn/Article/12/14822
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

…*調味料：**檸檬汁1匙、黑胡椒粉0.5匙、橄欖油0.5匙、醬油少許、米酒少許。 **熱量：**360大卡。 **作法：** 1.糙米飯煮熟放冷，拌檸檬汁、橄欖油備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…、青蒜5公分、海鹽適量。 **調味料：**白醋1/2大匙、醬油2/3小匙、砂糖2/3小匙、麻油1/2小匙。 **做法：** 1.花椰菜洗淨，迅速川燙，瀝乾。 2.青蒜與紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760