「蛋白」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料-
原始人飲食法 梅根福克斯瘦身祕訣
…道蠕動並且有助增加飽足感、降低食慾。 - **選擇優質蛋白質** 避免吃熱狗、香腸、火腿、培根這類加工肉品，選擇雞蛋、魚肉、瘦肉來補充優良蛋白質，蛋白質是身體肌肉的重要燃料…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283 -
基礎代謝率UP 快補蛋白質胺基酸
…久，造成效果大打折扣，此時，適度補充運動後所需營養素，尤其是蛋白質與胺基酸，才能達到減重事半功倍效果。 ![僅靠運動有時無法持久，容易造成減重效果大打折扣。][45065] …
http://www.top1health.cn/Article/250/16281 -
運動後速燃脂秘訣 補充蛋白質營養
…持每周運動習慣的比例卻僅有4成6而已。 **運動後補充蛋白質 能燃燒脂肪** 對抗肥胖與過重，除了持續宣導運動之外，運動之後的飲食控制也是不可忽視的重要因素。營養師趙函穎表…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280 -
打破減重瓶頸！吃蛋白質增基代
… <!--more--> ![多喝牛奶、吃海藻類，都是富含蛋白質可以幫助修補肌肉組織的食物。][44707] **3.多吃蛋白質、海藻類食物** 身體在減重期間最需要的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/16187 -
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病
…身體負擔，引發慢性病。」 世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成，人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器官，幾乎都含有蛋白質，就連骨頭或是眼睛看不見的內分泌素皆是如此，可見其重…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186 -
抗老必吃3食譜 彩虹蔬果+膠原蛋白
…師趙函穎表示，尤其應該攝取抗老食材「彩虹蔬果」，並可搭配膠原蛋白攝取，讓肌膚變得水嫩。 ![抗老食材「彩虹蔬果」搭配膠原蛋白，可以抗氧化，並使肌膚變得水嫩。][44115] …
http://www.top1health.cn/Article/80/16042 -
運動後易暴飲暴食 雞蛋牛奶控食慾
…熱量就比較容易囤積在體內，形成脂肪。由於運動鍛練肌肉會讓體內蛋白質消耗快速，因此建議運動完後攝取蛋白質或高纖維的食物。另外，每個人的運動時間不太一樣，有的人可能要等下班後才有時間運…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997 -
吃蛋白質豐胸 維生素C相「挺」
…先天遺傳之外，胸部發育與飲食有相當大的關係，營養師提醒，補充蛋白質之外，也要多攝取含維生素C的蔬果，可輔助提升豐胸效果。 
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