…實是體內脂肪體積增加,並非脂肪變多;也因此,雖然我們靠著運動節食減輕體重,但原本固定的脂肪數目若維持良好的儲存能力,仍然很有機會腹胖。 這就是為什麼每當我們完成一般體雕按摩療…
http://www.top1health.cn/Article/2221…和臀部囤積脂肪。][921] 宋先生在飲食上沒有特別控制與節食,但規定自己不能吃油炸、煎烤食物,以及速食,只喝不含糖飲料,多吃青菜與水果;運動也不採用激烈的方式,只用走路來消耗自…
http://www.top1health.cn/Article/634