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「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

對多數上班族而言，年底的工作特別忙碌，經常需加班、熬夜，偏偏冬天的氣溫低，人體活動力下滑，工作時備感疲倦、精神萎靡。適逢進補旺季，中醫師建議女性吃栗子補腎、男性吃牛蒡補氣，可促進氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
柯以柔瘦瘦養好胎！懷孕不逾8公斤

…往上飆。 ![柯以柔分享懷孕期間體重增加如何不超過9公斤的秘訣。（圖片提供／聲活工坊）][46632] **孕婦要吃澱粉補充能量** 柯以柔表示，許多準媽咪認為懷孕就能肆…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

台灣人愛吃補，絕對不會錯過冬季進補的最佳時機，但並非人人適合薑母鴨、羊肉爐等藥膳，特別是小孩子，多屬燥熱和脾胃虛弱的體質，錯誤的進補方式會加重不適症狀，甚至導致性早熟。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…才能達到養肌美容的養生保健作用。 ##[★《高圓圓養肌秘訣》吃紅豆薏仁粥](http://www.top1health.com/Article/248/16615)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…她的年紀，原來秘密是一碗粥。 ![高圓圓曾透露她的肌膚養生秘訣就是吃紅豆薏仁粥。（圖片／取材自高圓圓微博）][46520] 17歲就出道的高圓圓，歲月在她臉上完全不留任何痕…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
劉若英無齡美女！奶茶般肌膚靠泡澡

…人來說，保養是工作的一部分，而讓劉若英躋身「無齡美女」行列的秘訣是什麼呢？她曾說過，比起眼角的第一道皺紋，最害怕心態的老去，認為內心的快樂是最好的保養品，因此隨時保持一顆平和快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553
電腦族注意！提升視力3秘訣

【提升視力秘訣 1】沒事就「眼動臉不動」，練出超視力 - 坐公車、走路都是鍛鍊眼睛的好時機「經常轉動眼珠，聚焦看不同的地方」就是提升視力與腦力最簡單的方法。運動眼睛沒有任何繁…
http://www.top1health.cn/Article/294/16540
徐若瑄懶人抗老法　天天喝冰糖燕窩

…糖燕窩，補充膠原蛋白。 ![出道22年的徐若瑄，常保青春的秘訣在每天喝冰糖燕窩，且不過度保養。（圖片／右邊為徐若瑄臉書、左為維基百科）][46145] 日前坦承正在籌備婚姻…
http://www.top1health.cn/Article/115/16522
陳庭妮甩黑肉底！吞維他命C薏仁水

20世代的女性該怎麼保養肌膚？偶像劇《真愛黑白配》播畢，但總給人親切、甜美印象的新生代女星陳庭妮，有著令人折服的光滑好膚質。據瞭解，陳庭妮的保養最重視防曬和美白，每天早上必吞1顆維…
http://www.top1health.cn/Article/115/16493
手工菠菜麵不夠綠？達人傳授秘訣

黑心食品連環爆，向來標榜天然、健康的綠色麵條也跟著出槌，廠商以低成本、色彩持久的銅葉綠素取代價格高一倍的天然葉綠素，讓許多重視養生飲食的家庭主婦氣炸，決定自行做麵條。但多數製麵新手…
http://www.top1health.cn/Article/80/16470
女人的第2張臉　玉手護理12秘訣

…臉，可增添美感和自信，但想擁有一雙漂亮的手，需遵守「美手12秘訣」。 ![色彩鮮豔的指甲油可妝點指甲，讓雙手看起來更絢爛，但使用前應注意成分。（圖片／本網站資料照片）][4577…
http://www.top1health.cn/Article/249/16443
腳是第二心臟　日常健走10秘訣

…，採循序漸進方式從事健走。 **落實健走活動　日常10秘訣：** 1. 帶計步器。 2. 搭乘大眾交通工具，往返目的地，即可增加步行時間。 3. 多走樓梯取代搭乘電梯。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16407
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧

…得柔軟滑順，所以心情也會變好喔！為大家介紹了潔西卡艾芭的美麗秘訣，自製美妝保養品。在購買高價的磨砂膏及護髮膜之前，請一定要試試看。 **更多精彩報導，請見：**<iframe…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…提供／16 (衛滿十六)][45408] **無油料理秘訣　關鍵在順序** 已經是1個孩子媽的人氣部落格寫手16 (衛滿十六)表示，這次毒油就算沒有用過，也難保自家現在使用…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

台灣肥胖人口正逐年增加，根據資料顯示，2012年國內成年男性肥胖率已占1/2、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。因此，減重也成為一大挑戰，營養師表示，靠運動減重還不夠，必需在運…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280