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「散步」搜尋結果

總共找到 873 筆符合關鍵字「散步」的資料

多一份關懷！銀髮族不再憂鬱

…此之外，有許多銀髮族對事情失去興趣，如以往會做的看電視報紙，散步，社交生活變得沒有興致或拒絕參與等，話越來越少，發呆時間越來越長，這些都是需要家人與社會的關懷。現在我們已經知道憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/74/1200
春節拒絕高粱厚味　注意心火過旺

…摸幾圈，在要進行靜態活動之前，最好起身到處走一走，例如跟家人散步或與街坊鄰居寒暄，讓下肢以及腹部肌肉多活動，同時促進消化腸胃中的食物，倘若不小心吃得太飽，可試著以「右上左下」的方式…
http://www.top1health.cn/Article/331
是老闆讓您頭痛、臉色蒼白嗎？（下）

…是為了活應當動，所以不要吝於進行一些基本的運動，即使是短暫的散步也可以覺得活力充沛。起身時應當緩慢以避免頭暈現象的出現。這些都是我們針對貧血患者生活上的建議。 **[健康…
http://www.top1health.cn/Article/741