「鮭魚」搜尋結果
總共找到 966 筆符合關鍵字「鮭魚」的資料-
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色
… **★龍鳳呈祥** **食材：**雞胸肉500公克、鮭魚200公克、敏豆段300公克、紫洋蔥1顆、檸檬2顆、甘蔗汁、紅辣椒。 **作法：**創意新菜鮭魚雞肉捲是以低油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222 -
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐
…中海型飲食風，更能有助控制病情、維持健康。 ![香蒜番茄煎鮭魚屬於地中海型飲食風格，是推薦給類風濕病友的健康菜色。（圖片提供／中華民國類風濕性關節炎之友協會）][49131] …
http://www.top1health.cn/Article/32/17186 -
鼻過敏超煎熬！吃百香果拒絕再犯
…充魚油，預防胎兒先天過敏性體質。富含Omega-3的食物包括鮭魚、鯖魚、沙丁魚，或是堅果類食物、雞蛋。 **3.優格、優酪乳：益生菌、乳酸菌** 優酪乳與優格這一類含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179 -
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處
…多脂肪，且是對人體有益健康的Omega-3脂肪酸，例如鰹魚、鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯡魚。 **3.類黃酮素蔬果：**類黃酮素的食物例如柑橘類、李子、鳳梨、木瓜、櫻桃、甜椒等，類黃酮也…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185 -
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤
… （二）早餐：葡萄汁1杯、香蕉1根、綠花椰菜湯1碗。午餐：鮭魚排120克、綠花椰菜沙拉1碟、馬鈴薯1個。晚餐：葡萄1串、水300毫升。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/132/16818 -
一天6克以下！減鹽助控制血壓
… 其他日本料理裡常見的味噌湯含鹽量1碗有2.0〜2.5g、鹹鮭魚1片有3.5g、酸梅干1顆有2g、黃蘿蔔片2片有1.5 g。早餐光吃鹹鮭魚和味噌湯，鹽分的攝取量就高達6g。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/16693 -
學齡前孩童補鈣 5個小細節不放過
…鹹，對於喜愛新奇事物的孩子非常有吸引力。例如：吻仔魚粥、菠菜鮭魚粥、黑糖紅棗粥等，都是家長在家就能簡單完成的粥類料理。 <!--more--> ![在有陽光的日子，帶孩子外出走…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678 -
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟
…何從平日飲食中吃出一顆強而有力的心臟呢？中醫師指出，洋蔥番茄鮭魚就是一道簡易的養生料理，番茄含有茄紅素，能降低血液中的凝血因子活性，對心血管疾病有良好的保健效果。 ![番茄含有茄…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677 -
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D
…可能導致孩童出現貧血的症狀。除了從陽光中獲取以外，也可以多吃鮭魚、牛奶、香菇等來補充維生素D。 ![研究指出，缺乏維生素D孩童也可能會出現貧血的問題。][46175] 根據《每…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528 -
破減重3迷思！控老化有助體重管理
…／如新公司）][46136] **晚餐之一／均適奶昔+鮭魚排** 食材：均適奶昔1包、烤鮭魚排1片、醋沙拉、玉米筍+椰菜+蔥1碗。 
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