…應超過50公克,相當於3茶匙的油。至於鹽分的攝取也不可過量,衛福部建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2,400毫克,約等於1茶匙約5至6公克的鹽(1公克的鹽含有400毫克的鈉)。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/23245現代人睡眠障礙比例高,衛福部資料顯示,國人每年服用安眠藥逾3億顆,濫用情況嚴重,不僅可能導致注意力不集中的後遺症,近期一份研究更指出,長期使用部分苯二氮平(Benzodiazepi…
http://www.top1health.cn/Article/76/25158…師強調「補鈣、運動、日曬、篩檢」4大項目缺一不可。補鈣部分,衛福部建議成人每日鈣質攝取量1000mg,但根據國人的營養現況調查,發現女性每日平均鈣質攝取量僅有563mg,勉強超過一…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149…、綠豆芽的2.6倍以上,就攝取量而言,菇類CP值高且熱量低。衛福部研究,20至50歲的國人膳食纖維攝取量,建議為男性16mg,女性14mg。適量攝取可幫助降低腸胃疾病的發病率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25137…要的議題。 **台灣乳癌篩檢率僅有38%** 根據衛福部國健署癌症發生統計,民國101年統計數據資料顯示:乳癌發生人數年年飆升,且發生率都會區較高。台灣乳癌篩檢率僅有38…
http://www.top1health.cn/Article/310/25048…測** 而針對國內手搖杯業者多從國外進口劣質茶葉一事,衛福部食藥署表示,將加強邊境檢驗,所有進口茶葉和花草茶原料都必須逐批查驗,且將全面啟動現有連鎖飲冰品店的產品監測,預計1…
http://www.top1health.cn/Article/248/25002…滑液囊及三角肌下滑液囊都位於旋轉肌群肌腱的上方。(圖片提供/衛福部台中醫院)][75484] **滑液囊潤滑關節不卡卡 操勞過度易發炎疼痛** 滑液囊是在關節周邊的囊狀物,…
http://www.top1health.cn/Article/164/24781…固醇結石案例增加,膽囊炎患者的年齡層也不斷下降。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][75477] 不過,這名12歲女學生,平常痛到不敢吃,而且因為食量小,體型顯瘦,並非膽固醇結石…
http://www.top1health.cn/Article/30/24778…能力 1/4受虐兒未滿6歲** 家扶基金會引用103年衛福部公布的兒虐數據表示,23%受虐兒童是0-6歲的幼兒,相當於每4名受虐兒,就有1位是沒有自我保護能力的學齡前幼兒。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/24614…**早期胃癌症狀不明顯 腹痛嘔吐往往後悔莫及** 依據衛福部2013年死因統計資料,以及國民健康署的2011年癌症登記資料,胃惡性腫瘤發生率為每10萬人中有11.69人。需注…
http://www.top1health.cn/Article/30/24536…有噁心等腸胃道副作用,需經醫師評估後再使用。由於在台尚未取得衛福部食藥管署核准上市,肥胖患者仍須以控制飲食控制、改變生活型態及運動為主,皆無法改善體重時,宜在醫師指示下使用藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829…,檢查發現是因感冒引起的「血小板低下性紫斑症」。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][74823] 衛生福利部豐原醫院血液腫瘤科醫師張嘉麟表示,患者因為病毒感染引發免疫系統失衡,體…
http://www.top1health.cn/Article/240/24532…就能擁有好氣色。 **擁有好氣色 拒當缺鐵一族** 衛福部針對攝取鐵質的建議量,成年女性為15毫克,51歲以上的成年人為10毫克,另針對鐵需求量高的懷孕婦女,在懷孕第3期建…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809…子就寢和睡眠時間不及格,是造成長不高的原因之一。(圖片提供/衛福部台中醫院)][74693] **成長關鍵2/足夠運動,有氧運動+肌力訓練不偏廢** 陳敏恭醫師表示,讓…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795…驗。違反者將依《食品安全衛生管理法》開罰。 事隔4年,衛福部食藥署基隆辦事處日前發現有進口業者疑似以貼標方式申報不實食品產地的情事,於是結合新北市、新竹縣、台中市、台南市和高…
http://www.top1health.cn/Article/320/23743