…體水平提高,也提高免疫細胞能力。 **9. 全身按摩通經絡** 「馬殺雞」(Massage)是許多上班族假日時紓壓的方式,除了可以讓緊繃的精神獲得釋放之外,它對於身體的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961… ![中醫師指出,按摩保健是傳統養生學的重要內容,可以疏通經絡,行氣活血。(攝影/黃志文)][26892] 陳潮宗中醫師強調,按摩保健是傳統養生學的重要內容,可以疏通經絡,行氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916…腫的,若是變胖看起來就更像大餅臉,下巴附近的肉也會感覺下垂。經絡按摩雖然不能改變骨骼,但卻可以消除多餘贅肉且消除浮腫。 ![][24823] 【翳風穴】 位置:位於耳垂與下顎…
http://www.top1health.cn/Article/249/10285…以了。」這樣錯誤的觀念。從韓醫的觀點來看,高血壓是五臟六腑和經絡的異常而引發的自然現象。 雖然高血壓以原因來分的話可以分成4種類型。但是以和高血壓息息相關的兩個臟器,分別是心…
http://www.top1health.cn/Article/80/10493…、休息外,以葛根湯引藥上行頸項,可解除肌肉痙攣,或以針灸疏通經絡,都可化瘀止痛,緩解肩頸疼痛症狀。 ![在頸部痠痛中,落枕是常見的現象,醫師提醒,平日應保持良好姿勢,以減輕頸部負…
http://www.top1health.cn/Article/258/10470…症狀,因腳是人的第二個心臟,更是運行氣血、聯絡臟腑、貫穿上下經絡的重要部位。建議平日應增加「溫熱食物」攝取,利用穴道按摩改善,或是常用溫水泡腳,活血通絡,遠離腳冰冷夢魘。 ![腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427…**此六位屬手厥陰心包經的絡穴,為經氣與絡氣交會樞紐。此穴為經絡樞紐交會處,所以可以治心、胸、胃部疾病,可以拇指揉另一手腕橫紋以上兩寸處。 ![手部「內關穴」,可以調解心、胸、胃…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…。 **針灸治療腦外傷好處多** 而針灸治療具有疏通經絡、運行氣血與調和陰陽的作用;現代醫學研究則證實針灸治療能啟動腦幹-網狀系統的功能,提高神經細胞的興奮性,讓處於抑制狀…
http://www.top1health.cn/Article/260/10102…數約占全身穴位的十分之一,若將雙腳浸泡在熱水中,可以促進全身經絡和血脈暢通,改善手腳冰冷的症狀,尤其熱水中加入八角、茴香、紅花、肉桂、生薑等熱性藥材,更能提升效果。 至於中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958…預防感冒的功效;而腰椎常會痠痛者,也可以按揉大椎穴來疏通督脈經絡、調暢氣血。 ![IMG_612111][23755] 【穴道位置】 脖子後方隆起最高處,下緣凹陷的地方,位在第…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945…,足底要完全平貼在水桶裡,讓水溫通過熱力來放鬆腳上及小腿處的經絡,加快血液回流,改善心腦等器官供血,而隨著熱力不斷增加,就會微微出汗、經絡疏通,排出體內的寒氣和廢物,泡腳時間則以3…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872…特殊針具埋入人體,透過長時間刺激穴位,調節自律神經系統,激發經絡臟腑氣血功能和代謝功能,改善內分泌失調、體虛、水腫等症狀。但近年來肥胖人數增加,越來越多人利用針灸埋線療法,抑制食慾…
http://www.top1health.cn/Article/82/9758…肉緊繃,可以多做這些動作。 ◆早上多梳頭:有活絡身體經絡的效果。 **必先戒除的壞習慣** 現代人因為生活飲食型態改變,有很多習慣對身體健康相當不利,想要降…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385…因此經常用熱水洗腳、按摩,能刺激足部穴位,增強血脈運行,舒通經絡。 **注意腳底保暖** 台灣的秋冬天氣濕冷,對於老年人的關節、骨骼、韌帶等都容易引起痠痛或不適感,需特…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259…類小孩要好好補** 中國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係,為來年的健康打下基礎。除了中老年人,對3類先天條件較為衰弱的孩子,進補更需要用對方法。這3類包…
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