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「疲勞」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料-
抗氧化助消化 水果豆奶營養滿分
…菌活動及排便順暢。 此外，它還富含維生素B1，有助消除疲勞；也因具有大量的蛋白分解酵素，所以能促進肉類消化、增強代謝功能。 **資料來源：蘋果屋出版社 [吃對東西，有酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555 -
春天感冒犯濕邪 補氣湯增強免疫力
…濕邪的藥物煮湯，提升人體陽氣、增強免疫力，以及預防感冒與改善疲勞。 ![春天身體遭濕邪侵犯，容易引起呼吸道疾病，中醫師建議平常可喝補氣湯增強免疫力，預防感冒。][31141] …
http://www.top1health.cn/Article/258/12275 -
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招
…即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、痠澀等，但許多家庭不僅是小孩沉迷，連大人也淪陷，難以戒掉智慧型手機與平板電腦的魅力，醫師指出，完全不使用3C產品確…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210 -
護眼操4招 電腦族甩開眼睛痠澀
…的小撇步，建議大家症狀產生時，可第一時間跟著作。 ![眼睛疲勞、乾癢痠澀是多數電腦族們共有的症狀，當發生時可藉著護眼操舒緩不適。][30448] **【看遠看近轉換】** 先…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044 -
電腦族護眼 吃花椰菜可補葉黃素
…生活離不開各種尺寸的螢幕，眼睛受到強光反射下，容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況，嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示，預防用眼過度所引發的黃斑部退化問題，除了充分休息和適當…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037 -
護眼3茶飲 枸杞菊花茶清肝明目
…，據調查，在電腦前連續工作3個小時以上，有88%的人會有眼睛疲勞，尤其是上班族加上空調影響眼睛更顯乾澀，中醫認為，眼疲勞肇因於久視傷血，第一時間可用濕毛巾熱敷，平日也可使用枸杞子、…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023 -
20秒護眼口訣 盯電腦別忘眨眼
…，甚至1天可能有10小時都盯著電腦，長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀，對視力也可能會有負面影響，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦2…
http://www.top1health.cn/Article/244/12008 -
風吹就流淚 為什麼是乾眼症？
…後雖然會好一點，但無法持久，一下子又不舒服了，而且整天眼睛都疲勞不堪，想閉起來休息。束手無策之下，她只好換一家眼科看看有沒有辦法根治。 我看了張女士的病歷，聽了她的用眼習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/67/11967 -
臉書動態排行榜 健身美食最惱人
…的生活與周遭好友分享，並能更新彼此近況，不過若是在這樣的平台疲勞轟炸他人，很容易引起朋友默默的反感。
http://www.top1health.cn/Article/150/12001 -
頸部馬殺雞太猛 壓迫動脈腦中風
按摩頸部舒筋活骨，消解疲勞，但若稍有不慎很可能引起腦中風！醫師指出，臨床上不乏20～30歲間年輕的中風患者，是因按摩頸部時太用力，壓迫到脊椎動脈，造成動脈阻塞，引發缺血性腦中風不慎…
http://www.top1health.cn/Article/248/11820 -
心神不寧！穴位茶飲安神收心
…會上班前2、3天就開始坐立難安，有人則在上班後覺得精神不濟、疲勞倦怠、注意力無法集中等症狀。因此，建議多自我按「合谷」等穴位外，也可以透過茶飲舒緩焦躁情緒，以免影響工作表現。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415 -
帶老人出遊潮 保健招數不可少
…遊玩一番，不過，老年人長途旅行中，因生活較不規律，導致身體易疲勞，因此，老年人在旅行時應特別注意保健。 ![老年人出遠門旅遊，保健招數也不可少。][28401] **保健藥品 …
http://www.top1health.cn/Article/253/11395 -
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發
趕辦年貨鄉送禮忙到忘記補充水份、熬夜加班太疲勞、運動前缺乏熱身，有以上情況的人，小心容易出現「腳抽筋」症狀！也就是肌肉會突然不自主的強直收縮現象，造成肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛，可能…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316 -
搭車別滑手機 防眼睛疲勞酸澀
…看小螢幕電影或當低頭族，都要適度休息，避免用眼過度，造成眼睛疲勞、酸澀等不適症狀，尤其是開車的人若感覺眼睛不舒服，應盡快停車休息，以免發生事故意外。 
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