…勃起障礙,就醫檢查才發現泌乳激素失調,導致失調的主因就是長期熬夜。 ![大學生族群沉迷網路,天天當夜貓子,醫師提醒這樣的生活作息,恐怕導致體內泌乳激素失調,會損害男性雄風。][3…
http://www.top1health.cn/Article/5/12448…直接受到外在刺激。 2. 避免長時間用眼,應適度休息並減少熬夜。 3. 可吃含omega-3的食物(如鮭魚、沙丁魚等)以減少乾眼症發生。 4. 使用人工淚液治療。
http://www.top1health.cn/Article/67/12445現代人熬夜致睡眠不足、操勞過度幾乎是家常便飯,太過耗體能的下場就是體內上火,若再加上喜歡吃油炸、燒烤、過辣的食物,更會加速體內毒素增加,從身體外在狀況可以判斷出自己的身體是否正處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/12377…必較弱,且通常創意能力更好,歷史上也有許多名人是夜貓族,顯示熬夜未必一定會影響到智力或未來成就。 根據英國《每日郵報》報導指出,西班牙馬德里大學(University of …
http://www.top1health.cn/Article/240/12228熬夜、加班、壓力導致頭髮狂掉,讓你年紀輕輕就頭髮稀疏,據統計,全台有高達6成以上的25~45歲青壯年男性,因內分泌失調嚴重掉髮,中醫認為,掉髮是肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/12209…2公斤且沒有復胖跡象。 ![小嫻靠著飲食控制、規律運動與不熬夜1年半下來甩肉12公斤。(圖片/取材自小嫻微博)][30678] 目前49公斤的小嫻,聊起瘦身經驗提到,以前三餐不…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120…);早晨可喝冷開水或冰牛奶促進腸胃蠕動。 生活-避免熬夜;不宜久坐蹲站,可一邊做提肛運動;每天運動30分鐘,慢跑、散步、游泳、體操、瑜珈等都很合適,舉重不宜。 戒除坐…
http://www.top1health.cn/Article/40/11990即將成為大學新鮮人的陳姓男同學,平日沒有熬夜習慣,不常吃烤炸辣等食物,卻因唸書壓力大,造成心火和肝火旺盛,兩頰和額頭不斷冒痘痘。中醫師表示,痤瘡若長在額頭或兩頰,多與思慮多、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996…天生體質有關之外,也與後天失調脫離不了關係,主因是現代人長期熬夜,中醫來看容易導致「腎虛肝火旺」體質,使水分無法代謝,且容易堆積在下半身,於是形成大肥臀的窘境。 ![以荷葉菊花湯…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883…造成內分泌失調,而會冒出青春痘,像原本就是燥熱體質的王小姐,熬夜看電視,又吃下太多容易上火的食物,更易「火上加火」,加上過度塗抹乳液使得肌膚毛孔堵塞,導致滿臉痘花。 袁醫師進…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…,當然,遺傳、藥物、外傷氣候等也都有相對的連帶關係,再者過度熬夜、不運動,導致免疫系統下降至最低點,乾癬更易發作。季節交替期,天氣忽冷忽熱,溫度和溼度變化劇烈,乾癬患者會更加痛苦,…
http://www.top1health.cn/Article/258/11636…** 太累部是指肌肉的痠痛感,而是指當前一天有睡不好、熬夜等情形,因為神經變得更敏銳,可能放大按摩的刺激感而不舒服。 **按摩力道非愈痛愈好** 適合的按摩力道,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11599…要的關鍵,日曬容易惡化痘痘,因此不論晴雨都應注重防曬,並且不熬夜維持正常作息、肌膚要保持清潔,也不要以手去擠壓痘痘,養成良好習慣,痘痘自然就能從臉上消失無蹤!
http://www.top1health.cn/Article/242/11585近來包括「甄嬛傳」等多部長劇超夯,不少人一著迷,連續熬夜從網路影片追進度,不少原本就有乾眼症的患者,因為長時間近距離觀看,減少眨眼而使得乾眼症狀惡化。醫師提醒,乾眼症要透過人工淚液…
http://www.top1health.cn/Article/67/11546…與苗栗縣的1名中年男子類似,因年終歲末工作忙於應酬、過年期間熬夜打麻將,加上飲食油膩、抵抗力下降,造成脂漏性皮膚炎發作、眉心發紅、頭皮不斷長痘痘,甚至頭皮屑宛如紛飛的白雪,輕輕一撥…
http://www.top1health.cn/Article/49/11530