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「水煮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料-
止癢外洗浴！異位性皮膚炎不再來
…，藥材包括白癬皮、地膚子、黃芩、蒲公英，每種藥材取3錢，以熱水煮滾後續以文火煮5至10分鐘，使藥性完全溶於水中，煮好後放溫至37℃即可用來擦洗身體局部或全身。若要作成藥浴，也可將煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/14812 -
黃曉明「養肌」 愛吃水煮蛋雞胸肉
…再使用重訓器材鍛鍊肌肉。除此之外，還額外補充高蛋白飲食，例如水煮蛋、雞胸肉等，練出一身精瘦身材。
http://www.top1health.cn/Article/46/14789 -
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法
老人只能吃水煮蛋嗎？年長者需要多補充營養，雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品，但如何煮蛋才最好，卻難倒了很多人，營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762 -
濕疹不再來 吃冬瓜蓮子粥健脾
… 材料：冬瓜、蓮子、米。 - 作法：先取冬瓜皮和冬瓜籽，加水煮成湯，20分鐘撈出後皮和籽，再加入冬瓜肉、米蓮子熬成粥即可。 - 說明：冬瓜皮可清熱利濕，具以形補形、治療濕疹皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673 -
濕疹遇上消暑茶 涼血降火不復發
…以上藥材打粗末，用濾袋包煎，放入1500cc水中沸騰後，再滾水煮10分鐘，溫服。 - 適應症：貧血體質，皮膚乾燥發紅者。 - 注意禁忌：服用茶飲後大便變稀者，宜減量飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/14621 -
喝紅棗綠豆粥 降火兼顧好氣色
夏天找清涼，不禁會想到清涼的綠豆湯，不過綠豆除了拿來煮甜湯、加在冰品中，也可以成為正餐粥品，綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效，不過綠豆偏涼性，寒涼體質不宜多吃，搭配上性溫味甘的紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601 -
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜
…淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。 2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。 3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。 ![【枸杞金針甜茶】：消…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537 -
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…起肥胖，多餘的糖分更讓上課時間顯得昏昏欲睡，建議1杯溫牛奶、水煮蛋、1份蘋果與夾著蔬菜的吐司更好。 **午餐：710～780大卡，均衡攝取多蔬果** 延續早餐有吃到的蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
10個小提示 讓小孩健康吃零食
…讓小朋友食慾大開。 **4. 重溫早餐** 早上吃的水煮雞蛋、小餐包等，可將雞蛋和蔬菜伴一伴，充作沙拉讓小朋友在下午食用，但要注意份量，以免晚餐吃不下。 **5. 堅…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480 -
吃掉大餅臉 4種食物幫助消水腫
…備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。 **2.薏仁** 薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481 -
消水腫=吃鉀 自製含鉀蔬菜冷湯
…7994] 2.將番茄與洋蔥放在鍋子內加水約1200ml的水煮熟，用果菜汁機絞打作成湯頭基底，再放入紅蘿蔔與高麗菜熬煮。 
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