…媽咪建立習慣,美體日記,正是將運動、身體狀況、飲食、檢視身體曲線等項目,詳實記錄下來,有人會覺得每天記錄很麻煩,但為了對自己每天的行動有意識,同時擁有意志力堅持,記錄真的相當有效!…
http://www.top1health.cn/Article/19/5912…能讓身材保持在最佳狀態!本文將有韓國塑身女皇鄭多蓮教導「完美曲線伸展操」,以及分享她的瘦身密技,幫助媽咪們在短時間內找回曼妙身材,對自己充滿自信! **Part 1觀念篇**…
http://www.top1health.cn/Article/19/5911…香,美體比例佳,白皙肌膚柔嫩光滑,水嫩的84cmD堅挺美乳,曲線惹火極致動人。她表示,她很喜歡台灣粉絲,對於自己擁有纖細S腰感到自豪。 主辦單位則是表示,自去年9月舉辦首屆台…
http://www.top1health.cn/Article/5898天氣愈來愈熱,游泳池畔與海邊,已經開始湧進穿著清涼泳裝的美眉,大展姣好身材;但是,也有的人努力進行體形雕塑,維持美好體態,以便加入穿出性感的行列,目前微整形體雕方式日新月異,不必動…
http://www.top1health.cn/Article/5796…人必須搭配切除多餘的肌膚及皮下組織。 民眾最常要求調整曲線的部位,包括臉部、下巴、上臂、腹、腰部、臀部、大腿內外側、小腿等,一般而言,只要身心發展健全、沒有重大全身性疾病、無…
http://www.top1health.cn/Article/46/5786…是開咬或是深咬的患者,都不必動刀留下傷口,即能達成美好的微笑曲線。不過,值得注意的是,無論是開咬或深咬,在矯正後都很容易復發,所以睡覺時最好戴咬合器。不過,一位專科矯正醫師必需達成…
http://www.top1health.cn/Article/5719…無傷口,恢復快的嶄新矯正美學治療概念,即可讓患者擁有姣好微笑曲線。 ![中華民國牙科矯正學會理事長曾應魁表示,戽斗的人因為齒列不正,所以部份牙齒無法正常咀嚼得到,即無自淨作用,而…
http://www.top1health.cn/Article/5718…巴周圍,表情肌就是掌控臉部笑容的樣貌及咀嚼能力的關鍵,當臉龐曲線更加立體緊實,笑容就更具魅力。 她舉一般人常用來提神的口香糖為例,咀嚼時可在口腔內邊做「咀嚼操」:同樣力道與時…
http://www.top1health.cn/Article/115/5661…穩定,勢必採取挺胸、翹臀和腰向後伸等姿勢重新建立平衡,女性的曲線美因此得到了最佳展示。 但在這美麗的背後,整個脊柱開始加速退行性改變。維持過度而持續的腰椎後伸,使腰肌長期處於…
http://www.top1health.cn/Article/164/5586…種療法(threapy),量與回饋之間的關係呈現完美的「鐘型曲線」(bell-shaped curve),運動過度對心血管的傷害甚至大於賴著不動,維持「中庸之道」才是王道。
http://www.top1health.cn/Article/5533…。增加身體的肌肉比率,不僅可以達到體重控制目的,也可以讓身體曲線呈現出健康美。 提升肌肉質量的最好運動方式就是阻力訓練,賴志欽提供以下三種可以有效訓練腿部、臀部與背部肌肉群的…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023更多的體雕方式: **全腹部拉皮整形術** 這就是俗稱的Tummy tuck。平平都是腹部皮膚鬆弛又脂肪堆積,什麼時候需要做到全腹部拉皮呢?一個簡易的方法可以提…
http://www.top1health.cn/Article/4864…悅目的除了秀髮、嫩膚、充滿活力和靈性的五官,優雅而豐潤的身體曲線更是引人心神嚮往。以下和大家分享安全健康的身體雕塑概念。 ![女人對於自己的身材總是有不夠滿意的地方。][9274…
http://www.top1health.cn/Article/4863…式的電波拉皮甚至可以加上大探頭,不僅可拉提臉部肌膚,還能雕塑曲線。黃星諺醫師表示,在微整形醫美市場中,施作電波拉皮的人有越來越年輕化的趨勢,但是醫師專業技巧與經驗仍佔很重要的部分,…
http://www.top1health.cn/Article/4761…力、簡單操作的瘦身書籍,甚至希望躺著就能瘦,以訴求小蠻腰、S曲線的部位雕塑書籍為最大宗,甚至像近來很夯的肩胛骨、骨盆操等特殊瘦身法也漸受歡迎,但卻因鍛鍊內容強度不足誤認效果不如預期…
http://www.top1health.cn/Article/4721