暴食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…惱。其實不必禁止自己吃喜歡的食物，相反地，這種壓力反而會產生暴食的反效果。因此，即使是甜食也無需顧忌盡情享用就好。不過，請將甜味的味覺觸角延伸試試看，除了西式甜點零食之外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
減重拒吃要不得！碳水化合物好處多

…外，對壓力的抵抗力也會減弱，反而容易造成藉由飲食來排解壓力的暴食狀況。 **脂肪對人體的幫助：** - 脂肪是各種荷爾蒙的原料：荷爾蒙是調節全身代謝活動不可或缺的物質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13060
肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒

…，應立即洗澡，讓身體乾爽。 **3.拒辛辣：**應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、油膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物。 **4.多蔬果：**應多吃瓜果蔬菜，包括：苦…
http://www.top1health.cn/Article/249/13014
天天腹瀉不留宿便？大錯特錯！

…而，現代人因熬夜、運動量減少、飲食油膩、缺乏膳食纖維質、暴飲暴食等不良生活習慣，造成腸胃蠕動和新陳代謝速度變慢，無形中增加宿便累積量。 **腸道結構多死角　腹瀉仍有宿便** …
http://www.top1health.cn/Article/30/12791
鐵娘子逝！不自覺型中風是隱形殺手

… 1. 健康的飲食型態：減少油脂、鹽分攝取，均衡飲食避免暴飲暴食並維持正常體重。 2. 適度的運動：依個人興趣、環境因素等養成運動的習慣。適度的緩和運動，如健走、游泳等可以降低血…
http://www.top1health.cn/Article/31/12578
9旬梅可望長壽秘訣：5會1觀

…養第一，飲食要節制。**飲食有7個原則要遵守：不偏食；不暴飲暴食；吃乾淨的食物；給腸胃休息；不亂吃補品；戒菸、少飲酒；不吃、喝刺激性太大的東西。 **3.會管：情緒的調適第一，要…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530
輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

…穎自創「高纖低卡輕食糕點」，3年內甩肉30公斤，成功擺脫甜點暴食症，瘦的既窈窕又健康。她強調，瘦身要有恆心，三餐正常不絕食、下午5點以後不進食、戒掉油炸、甜食，並且多喝水，持之以恆…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
病態肥胖難消！腹腔鏡微創術解套

40多歲居住台南市的蔡先生，身高170公分，平日暴飲暴食，體重1度曾達140多公斤。在醫師建議下，他接受腹腔鏡胃繞道手術，術後3個月，體重明顯改變，從原本的140多公斤，降至目前9…
http://www.top1health.cn/Article/99/12441
腸胃保健康　三餐定時PK餓了再吃

…也有所差別，通常白天因活動力強，較有利於消化；反之，晚上暴飲暴食或太晚吃宵夜，不僅會影響睡眠品質，更容易因消化不良而引發肚子痛、胃悶、胃潰瘍等腸胃道疾病。
http://www.top1health.cn/Article/30/12476
喝粥助消化？醫：水多恐胃食道逆流

…分和蔬菜攝取太少、偏好高油脂食物、愛吃紅肉類、缺乏運動和暴飲暴食等，容易造成腸胃蠕動困難，消化不良，導致腸胃道疾病。
http://www.top1health.cn/Article/30/12472
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶

…、養肝降脂。適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。 ![安神養肝減脂：山楂酸棗仁茶。（圖片提供／廖千慧中醫師）][31389] **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339
女律師偷竊舒壓　醫：治療可斷根

…自己有就醫的意願，治療會比較成功。若患者有合併其他疾病，例如暴食症、憂鬱症等等，治療上必需一起治療，否則效果不佳。
http://www.top1health.cn/Article/245/12233
腹瀉頭痛未必是病　學童拒學3警訊

…情緒，出現一些負面的的想法，行為上也暴起暴落，比如吃東西不是暴食、就是不吃，睡眠不是一直嗜睡、就是常常睡不著。 **3. 表現突然大幅下滑：**學校會定期考試，因此學業表現是一個…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214
春天燃脂就吃薄荷　4道食譜不吃肥

…，使得肝氣鬱結。為了紓解壓力，又常吃辛辣炸烤等燥熱食物，暴飲暴食，導致胃火熾盛。這類型的人可能出現肩頸僵硬、胃痛、泛胃酸、口臭、脹氣、胸悶、失眠等問題，生理期之前還容易冒痘痘、身體…
http://www.top1health.cn/Article/81/12167
小嫻甩肉12公斤　不求快不復胖

…北市聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺則提到，過度節食容易造成暴飲暴食，為身體帶來嚴重的後遺症，建議三餐正常、營養均衡，只需減少米飯、麵食、饅頭、麵包、根莖類等澱粉類主食的份量，但不可完…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120