…家中的體重計,天天要量體重。][28666] 新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主治醫師馬文雅指出,多數人對於飽足感和高熱量的概念並不清楚,有些食物分量少卻熱量高,有些則不然,舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478除夕夜將近,面對滿桌的大魚大肉,除了一般民眾要謹慎吃、降低熱量攝取外,對有糖尿病的患者來說,要如何與家人共享美食又不影響血糖呢?營養師建議,首要注意的是規律用藥,再來可多用代糖取代…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475肥胖是全民公敵!研究發現,肥胖除了和飲食、基因有關外,也和個人腸胃道內的「致胖菌」微生物族群有關。最新研究也發現,腸胃內的「致胖菌」,可能導致肥胖。實驗指出,餵食乳酸菌發酵豆奶6周…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440天氣冷颼颼,許多人會吃火鍋取暖,然而糖尿病患要滿足口腹之慾又吃的健康,可是一門大學問,營養師建議3撇步,包括食用多元的5色蔬菜,增加「植化素」攝取,提升抗氧化力,再搭配食用順序、控…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328…均分配和定時定量。 2. 保持每周規律運動:運動能增加新陳代謝,消耗熱量,有益體重控制。每周至少3天從事運動、每次30分鐘以上、運動強度達每分鐘心跳上130次以上(會喘,但不…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210…化碳,這一連串過程的順暢度相當重要。 循環不良除了造成新陳代謝變差,還會使各臟器的機能不良、免疫力下降以及自律神經失調等等,體內的所有活動都無法順利維持。所以,循環不良是萬病…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721你知道小腿是人體的「第二心臟」嗎?為什麼會有這樣的說法?因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦,藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。 ![][26173] 血液的起源是…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719…眼睛外,進一步檢查發現空腹血糖飆高到400mg/dL,最後經新陳代謝科確定黃小姐患有糖尿病合併高血脂,也是造成左眼視力受損的原因。 解佳霖醫師詢問黃小姐的飲食習慣,發現她嫌白…
http://www.top1health.cn/Article/67/10730…後,才發現為少見的「內源性庫欣氏症候群」。 童綜合醫院新陳代謝科主任蔡政麟醫師表示,「庫欣氏症候群」是因腎上腺皮質過度分泌腎上腺皮醇(一種荷爾蒙)所引起,通常可分為「醫源性」…
http://www.top1health.cn/Article/33/10498時下許多青少年愛當夜貓子,晚睡早起的生活習慣,連早餐都省了,每天從午餐開始吃起。醫師提醒這樣非常不健康,而且容易肥胖,一名30歲壯男就是每天半夜才睡覺,超過10年幾乎沒吃早餐,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/98/10352代謝症候群衍生疾病已超越癌症成為國人十大死因最大宗,代謝症候群常是糖尿病、心血管疾病及中風發出的警訊!而判定代謝症候群主要是腹部肥胖,尤其以腰圍為標準。有鑑於此,千禧之愛健康基金會…
http://www.top1health.cn/Article/150/10115…巴金森氏症,不過神經內科診斷其實是甲狀腺機能亢進,轉介內分泌新陳代謝科治療,目前已經痊癒康復。 ![巴金森氏症是腦神經退化現象,患者仍以中老年人居多,常伴隨雙手顫抖、僵直或動作緩…
http://www.top1health.cn/Article/31/10079現代人飲食精緻化,經常攝取過多高糖份又高熱量的食物,造成罹患糖尿病的人數增加,根據英國全國糖尿病審計署(The National Diabetes Audit)統計近2百萬名糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/10068糖尿病患不僅身體胰島素分泌出問題,更容易引發全身性的併發症,國民健康局表示,除了要將代表長期血糖值的「糖化血色素」控制在7%以下,穩定控糖更要落實7大英文字母口訣,以免糖尿病禍及全…
http://www.top1health.cn/Article/33/10006對於一名12歲罹患糖尿病童朱珮辰來說,一樣可以像正常人騎著鐵馬環島,一圓夢想,其實背後充滿著不為人知的艱辛。在單車環島的過程中,她每隔2個小時就監測著自己的血糖,時時注意血糖變化,…
http://www.top1health.cn/Article/33/9921