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「料理」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料-
新北水上休閒平台 享受海景無死角
…享受360度無死角海景，體驗垂釣之樂，還能品嘗澎湖直送的海鮮料理。 海之鄉水上休閒平台主打新鮮海鮮料理吃到飽，每日由澎湖直送的大生蠔、海產，每人只要650元即可享用無限量供應…
http://www.top1health.cn/Article/120/15744 -
秋季瘦身美食 教你5道薏仁料理
秋分剛過，秋意越來越濃，天氣一涼爽，食慾就容易大增，“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自製5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇，趕緊學著做吧，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738 -
外食族減重 晚餐就吃清淡小火鍋
一天三餐中，就屬晚餐最有機會悠閒的慢慢享用餐點了。但是對於要甩油減重的人來說，晚餐才是瘦身能否成功的重要關鍵，特別是下班後還要在外面解決晚餐，才能回家的外食族，隨便吃個排骨便當、叉…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697 -
喝啤酒必配 自製簡易毛豆料理
…馬上就想要吃他們了呢？ 最後要介紹在自家就可以做到的美味毛豆料理。 **美味的毛豆烹調方法** [材料]毛豆250g、鹽 40g、水1公升 [作法] （1）為了讓味道更容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/15500 -
孕媽咪疑惑多 元氣料理這樣吃
… **◎第一孕期（懷孕14週以前）食譜建議** **元氣料理** **香煎秋刀魚** 1人份 補充體力＋健腦益智 材料：秋刀魚1尾，檸檬汁少許 調味料：鹽少許 作法…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395 -
強化淋巴癌預後 雞湯提升免疫力
…*增進食慾和營養吸收：**食慾不振時，可利用口味微酸的飲料或料理開胃，增加食物攝取量。常見的酸性飲料，如像檸檬汁、柳橙汁、酸梅汁；料理如檸檬魚、糖醋里肌、咕咾肉或番茄炒蛋。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325 -
賞月料理新吃法 蔬果入菜防肥胖
…，以低油、烘煎方式取代木炭烤肉，不過面對每年菜色相仿的「賞月料理」，孩子抱怨缺乏新鮮感，媽媽們也束手無策，因此營養師設計一套西式吃法的應景美食，色香味俱全，更重要的是一人份僅有66…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322 -
遠離中秋肥 應景中餐料理667卡
…腹也胖了一圈。對此，台中榮民總醫院營養師楊紋青設計應景的中式料理，每一人份的熱量僅667卡，讓民眾歡度佳節又能遠離肥胖。 想要健康吃出中秋味，餐點可善用紅豆增加喜氣，肉類以烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302 -
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康
甲狀腺癌是內分泌專科門診中的常見癌症，病友經手術切除病灶後，容易引發咀嚼或吞嚥困難、進食量減少、營養不良等症狀，營養師建議可改變烹調方式和飲食習慣，更重要的是減少「碘」含量高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284 -
低卡澱粉吃不胖 手作鮭魚野菇蒸飯
…一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。 ![料理逵人謝凱婷示範不易發胖的「澱粉食譜」，這一道是「鮭魚野菇健康蒸飯」。（圖片／本報資料照片）][40154] 事…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122 -
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯
…錦伶老師也有顧及到女性福利，設計幾道符合健康飲食原則又美味的料理。 地瓜屬於非精緻澱粉食物，尤其富含纖維，每100公克有2.4公克纖維，在澱粉類食物中算是營養價值極高，但是平…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102 -
挑對食物！三餐照吃也能瘦
…擾，這就是寒性體質的特徵，飲食上應避免較涼的瓜類蔬菜、生冷的料理；如果有嘴破、肌膚暗沉、易暴躁的傾向，就屬於肝火旺盛的體質，應少吃堅果類、辛香料以及咖啡因食品。 依從「對症下…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094 -
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住
…等植物化合物。建議飲食宜各色食物均衡攝取。 【防癌示範料理：西班牙飯】 - 材料：洋蔥20g、馬鈴薯20g、紅蘿蔔5g、番茄15g、黑橄欖3g、糙米40g。 - 調味…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085 -
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌
…好的防癌效果。若覺得老是喝茶，口味「太無聊」，營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆」，享受酸甜好滋味、補充營養時，也能遠離癌症的威脅，一舉數得。 
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